Aprende a preparar un rápido batido de fresas
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Consumir las fruta entera es la mejor manera de recibir todos los nutrientes que en ella existan, pero hay muchas formas para comerlas de una manera que resulte más divertida y además refrescante y deliciosa.
No hay magia sólo debes agregar las cantidades adecuadas para conseguir un batido súper cremoso. Así que toma nota de lo que debes hacer.
Ingredientes
- 500 grs. fresas frescas sin tallo
- 300 grs. leche entera líquida
- 3 cdas. azúcar blanca
- 2 cdas. hielo en cubos
Preparación
Las fresas deben estar lavadas y sin tallo. En un bol, dejamos las fresas troceadas con el azúcar durante 20 minutos para que las fresas absorban el azúcar. En una licuadora vamos a verter las fresas junto a la leche y batimos hasta que esté todo homogéneo. Debemos checar si tiene la cantidad de azúcar que nos gusta.
Colar el jugo y ponerlo en una jarra. Servirlo en una copa o vaso con un poco de hielo y un sorbete.
Con información de Comedera
