En Sudamérica, uno de los alimentos más consumidos es la yuca, utilizada en diversas preparaciones. Sin embargo, en otros países su consumo es bajo y su identidad y beneficios para la salud son desconocidos.
La yuca, también conocida...
En el nuevo libro 'Think Like A Dietitian' Joyce Patterson, dietista diplomada y especialista en educación y cuidado de la diabetes en Michigan Medicine en Ann Arbor, en Estados Unidos concluye que la flexibilidad es más sostenible que un...
Primero que nada, es importante destacar que la investigación "Efectos psicológicos de la práctica del Método Pilates en una muestra universitaria", revela que realizar esta actividad puede ayudarte a disminuir la ansiedad.
De acuerdo con el estudio, se...
El aceite de oliva ha sido venerado a lo largo de los siglos por sus numerosos beneficios para la salud y la piel, pero ¿sabías que también es un aliado poderoso para el cuidado del cabello? Así como lo lees, sus múltiples...
¿Sabías que los alimentos morados son de este color porque contienen un pigmento hidrosoluble llamado antocianina? Este flavonoide, además de un color morado intenso y muy llamativo, les confiere propiedades saludables. Entre sus muchos beneficios para el organismo, el Departamento de Agricultura y Consumo de...
Los doctores siempre recomiendan tomar ocho (8) vasos de agua al día asegurando que es beneficioso para la salud, pero además hacerlo en ayunas trae muchos beneficios que conocerás en esta nota:
Favorece la eliminación de las...
El jengibre se ha ganado una buena reputación alrededor del mundo como un “superalimento” debido a sus múltiples beneficios para la salud.
Actualmente es considerada como una de las mejores medicinas naturales del mundo, conocida por sus cualidades...
Dormir sin ropa, aunque pueda parecer una elección personal sin importancia, puede tener un impacto notable en nuestra salud y bienestar. Este hábito ha ganado popularidad recientemente debido a los beneficios que puede aportar a la salud y la...
¡Amantes de la belleza o la salud de la piel! Hoy les presentamos todo lo que debe de saber sobre el colágeno puro y sus efectos en nuestro cuerpo. Es bien sabido que es una proteína esencial para mantener la elasticidad del cutis, pero ¿qué...
Lucir una piel de porcelana puede ser complicado, pues el envejecimiento natural y los rayos de sol suelen causar los primeros signos de la edad. Afortunadamente, hay algunos remedios naturales que puedes utilizar para desaparecer todas las imperfecciones y signos de envejecimiento. En esta ocasión...
Consumir apio españa aporta beneficios a la salud, pues esta hortaliza es rica en agua, vitaminas A, B, C y K, ácido fólico, fibra y potasio.
Aunque es más conocida por sus aportes en la gastronomía, gracias a su aroma y sabor;...
La práctica del yoga parece ayudar a las mujeres con factores de riesgo de la enfermedad del Alzheimer, según un estudio reciente publicado en la revista Translational Psychiatry. El estudio en cuestión fue publicado el pasado 14 de febrero y estuvo...
Esta infusión es fácil de preparar, puesto que se disuelve una cucharada de bicarbonato, en un vaso de agua con el jugo de medio limón y lo recomendado es tomarlo en ayunas.
Algunas personas solo suelen combinar el...
Hablar de fibra óptica parece estar de moda y es que muchas personas ya comienzan a utilizarla y conocen de primera mano el beneficio que implica utilizar esta tecnología.
Cuando se instala este material diseñado para transmitir información a grandes distancias...
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