Los múltiples beneficios de la granada la convierten en una fruta deliciosa y ampliamente reconocida desde la Antigüedad. Cuenta con un moderado contenido de calorías y un elevado aporte de agua, hasta el 80 % de su peso. Por...
En la búsqueda constante de ingredientes que beneficien a nuestro organismo, muchas personas caen en la común situación de consumir medicamentos u otro tipo de fármacos que pueden resultar contraproducentes para el cuerpo. Por eso, es de vital importancia...
Antes de hablar sobre las propiedades de las cebollas lactofermentadas, hay que señalar que hablamos de un proceso que ayuda a conservar las propiedades de los vegetales. Además, mejora su digestibilidad y aumenta la presencia de cultivos vivos que...
Financiado por la Sociedad Americana del Cáncer, este ensayo aleatorizado y controlado de jardinería comunitaria descubrió que los que empezaron a cultivar un huerto comían más fibra y realizaban más actividad física, dos formas conocidas de reducir el riesgo...
La crema de arroz con aceite de coco podría ser tu aliado para blanquear la piel. Este remedio casero, popular en Asia, ha ganado adeptos en el mundo gracias a sus beneficios.
El arroz y el aceite de coco son ingredientes muy...
Un reciente estudio de la Universidad de Michigan ha revelado que las personas con obesidad que realizan ejercicio regularmente durante largos periodos tienen un tejido graso abdominal más saludable y efectivo para almacenar grasa en comparación con aquellas que no hacen ejercicio. Este...
El silicio es un mineral presente en diversos alimentos. No está claro el rol que desempeña dentro del cuerpo, aunque sí se lo detectó en diferentes procesos, como la formación de hueso.
Debido a la publicación de artículos científicos...
Mientras que algunas infusiones pueden ayudar a calmar los síntomas de la gastritis, hay otras que es mejor evitar. Ya sea por su acidez, sus compuestos picantes o su contenido de estimulantes como la cafeína, ingerirlas puede empeorar la...
Científicos de las universidades de Granada y Jaén en España demostraron a través de un estudio las ventajas para la salud muscular de trotar descalzo, más allá de la velocidad del corredor.
Los investigadores encontraron que correr sin...
La Organización Internacional del Trabajo (OIT) dijo este miércoles que se necesitan políticas integrales para que los beneficios del progreso tecnológico se repartan de forma amplia y lleguen a los trabajadores, porque de lo contrario avances como la inteligencia...
El maní, también conocido como cacahuete, es un alimento con un gran valor nutritivo que se puede consumir en una variedad de formatos: crudo, tostado, hervido, como aceite o en mantequilla. Aunque muchas personas piensan que se trata de...
Los cambios bruscos de clima, las fluctuaciones hormonales y la falta de cuidados pueden verse reflejados en el estado de los pies. Estos factores inciden en la sequedad de su piel, además de otros problemas como la aparición de...
Hasta la gente más disciplinada comete errores que pueden hacerles perder algunos beneficios de llevar una dieta sana. Si eres de los que cuidan mucho su alimentación seguro que te interesa saber qué pequeños detalles pueden ayudar a...
El aloe vera, también conocida como sábila, es una planta medicinal con propiedades hidratantes, antiinflamatorias y regeneradoras que la convierten en un aliado perfecto para el cuidado capilar. Sus vitaminas, enzimas y aminoácidos ayudan a fortalecer los folículos pilosos, estimulan el...
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