¿Crees que acudir a un spa es solamente para relajarse? En una sociedad con un ritmo de vida tan frénetico es imprescindible buscar pequeños oasis o actividades en las que poder desconectar de tanto estrés.
El descanso es...
Para controlar el peso no solo es importante prestar atención a lo que comemos, sino también a cuándo lo hacemos y un nuevo estudio publicado en el International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity ha identificado dos hábitos que se...
¿Has escuchado hablar sobre la palma de babasú? Es la planta de donde se obtiene el aceite de cusi, un ingrediente común en el campo de la cosmética debido a sus propiedades generosas.
En una industria que apunta...
La sensación de piernas pesadas, cansadas o hinchadas es muy habitual para muchas personas, sobre todo mujeres, que la sufren en función del clima, de cuestiones hormonales, circulatorias, etc.
En este artículo te explicamos cómo puedes aliviar esta...
Aunque inicialmente nos metamos en la cama boca arriba o incluso en algunos momentos nos pongamos boca abajo, la mayoría de las personas suelen dormir de lado. Es la mejor opción para nuestros huesos y musculatura, como bien explicó...
La cosmética vegana es una categoría de productos de belleza que no contiene ingredientes de origen animal ni sus derivados, como la miel, la cera de abejas o el colágeno.
Además, en su fabricación se evita la experimentación...
Beber alcohol es parte de la vida social de muchas culturas, siendo asociado con celebraciones, relajación y momentos sociales. Sin embargo, aunque pueda parecer inofensivo para algunas personas, su consumo habitual puede tener efectos adversos para la salud.
En...
Escuchar música editada para marcar ritmos durante la práctica de la carrera ayuda a aumentar la frecuencia de zancada en corredores amateur y a prevenir lesiones.
Esta sería la principal conclusión a la que llegó el estudio "El...
El apio, además de ser un ingrediente perfecto para una ensalada, también puede beberse en forma de agua o jugo. Esta bebida gana cada vez más popularidad, aunque muchas de las cualidades que se le atribuyen no fueron comprobadas...
Las manos son la carta de presentación tanto de mujeres como de hombres. Por eso, hacerlas lucir saludables y hermosas es parte de las rutinas de belleza. Por ello, tener las uñas quebradizas puede ser la pesadilla de muchos....
El uso de la leche de almendras en niños es una moda nueva en la dieta occidental debido a la capacidad que tiene para sustituir los lácteos. Se utiliza como producto líquido en aquellas personas que padecen intolerancia a...
Uno de los momentos más emocionantes de tener peludos en casa es abrir la puerta y encontrarnos con ellos después de un largo día. Nos buscan juego, quieren mimarnos y que los mimemos. No importan nuestras creencias o apariencia...
La manzana ha sido siempre un símbolo de salud y bienestar. Y no es para menos, pues esta humilde fruta esconde un tesoro de nutrientes que benefician a nuestro organismo de múltiples formas. Esta fruta es rica en fibra,...
Con la gran demanda que existe de formas para perder peso, cada día aparecen nuevas opciones que prometen ayudarte a bajar kilos. A continuación te comentaremos acerca de una nueva moda: la dieta lipofídica.
Esta dieta promete ayudar...
Ant