Para tener un año exitoso, hay que evitar acostarse tarde, las luces fuertes, el ruido y las preocupaciones, aconseja un experto.
En el inicio del nuevo año escolar, muchos adolescentes tienen dificultades para reajustar sus hábitos de sueño.
El humo despertó a los sacerdotes y alumnos de la Escuela Técnica Agronómica Salesiana ubicada en Barinas. Fueron sorprendidos por el incendio de unos de sus camiones, el cual, fue movido por personas desconocidas y prendido en fuego cerca de las...
Cuántas veces has estado acostado en tu cama mientras suena el despertador, haciendo todo lo posible por aguantar cinco minutos más. El inventor Colin Furze ha creado un sistema para que te olvides de ese momento de pereza total, aunque sea...
Roncar es un problema social importante. Las personas que comparten la cama con alguien que ronca pueden tener dificultades para dormir.
El ronquido es común en adultos y no necesariamente significa que usted tiene un problema de salud. Sin embargo, sí es...
Si muy bien sabemos es que a todos nos incomoda el hecho de dormir con altas temperaturas y más si hemos tenido un día de trabajo con mucha tensión.
El descanso nocturno es prioridad para cualquier ser humano, ya que durante...
La siesta es parte de la tradición de algunos países como Grecia y España. Y otros –como Japón- han investigado los beneficios de dormir unos minutos a mediodía para ver si vale la pena fomentarlo.
Las estadísticas muestran que la siesta no...
Un nuevo estudio sugiere que dormir mal o poco puede incrementar el riesgo de desarrollar Alzheimer, al estimular la formación de una sustancia viscosa que atrofia el cerebro y que a su vez interrumpe más el sueño.
El...
Cuando cerramos los ojos deseamos, básicamente, conseguir un sueño tranquilo y reparador. Pero en realidad nuestro cuerpo experimenta fascinantes fenómenos que te encantará conocer.
1. Repentinas sacudidas, saltos y tirones
Seguro que te ha ocurrido alguna vez. Acabas de...
Ant