Aunque puede parecer inofensivo, el hábito de pasar mucho tiempo sentado tiene consecuencias directas en nuestra salud. Estudios recientes han revelado que la inactividad prolongada puede afectar a los músculos, la circulación y el metabolismo, generando problemas que engloban...
Beber café regularmente podría reducir los riesgos de salud asociados con pasar largas horas sentado, sugiere una investigación reciente de la Universidad de Soochow, China, publicada en BMC Public Health.
El estudio, que analizó datos de más de 10,000 personas en...
Un aumento del tiempo sedentario desde la infancia provocó un agrandamiento progresivo del corazón, según muestra un nuevo estudio. Sin embargo, la actividad física ligera podría reducir el riesgo. El estudio se realizó en colaboración entre las Universidades de...
Llevar un estilo de vida sedentario y pasar muchas horas sentado, independientemente de si se trata del tiempo de ocio que se dedica a ver la televisión, por ejemplo, o de la jornada laboral frente a un ordenador, tiene un impacto...
Realizar entre 20 y 25 minutos de actividad física al día puede ser suficiente para contrarrestar el mayor riesgo de muerte derivado de un estilo de vida muy sedentario, según sugiere un estudio publicado en línea en el 'British...
Los mayores de 60 años que pasan más tiempo sedentarios pueden tener mayor riesgo de desarrollar demencia y esa posibilidad aumenta significativamente cuando se pasan más de diez horas diarias en comportamientos que no requieren actividad.
Un estudio...
Una investigación realizada por científicos del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) ha demostrado que evitar los factores de riesgo cardiovascular –tabaquismo, niveles altos de presión arterial y colesterol, sedentarismo y diabetes, entre otros– no solo protege la salud del corazón...
Los desequilibrios hormonales pueden traer consigo trastornos que afectan la calidad de vida. Se debe al mal funcionamiento de una o más hormonas del organismo.
Las hormonas son las encargadas de regular la mayoría de funciones de...
Un reciente estudio advirtió que realizar breves caminatas reduce los niveles de azúcar en sangre y la presión arterial.
Como bien se sabe es que el sedentarismo y la falta de actividad física deterioran la salud y dejan a...
La falta de actividad física es muy perjudicial para la salud y está estrechamente relacionada con la aparición de enfermedades crónicas como la obesidad o la diabetes, sin embargo, no hace falta acudir al gimnasio a diario ni ejercitarse hasta la extenuación para...
Es el escenario si no se cambia la tendencia actual. Por ello este estudio publicado en The Lancet y auspiciado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) es también una advertencia. Entre 2020 y 2030, el sedentarismo o inactividad física...
Las personas mayores de 60 años que pasan mucho tiempo sentados viendo la televisión tienen un mayor riesgo de desarrollar demencia. Así lo ha descubierto un estudio realizado por la University of Southern California (EE.UU.) y la Universidad de Arizona, que señala como principal...
Dos de cada cinco estadounidenses (un 41 %) han experimentado problemas cardíacos desde el inicio de la pandemia, en parte debido a los efectos de la Covid-19 pero también como consecuencia de un mayor sedentarismo, según un estudio del...
Los sofocos, uno de los síntomas más comunes de la transición a la menopausia, no sólo interfieren en la calidad de vida de la mujer, sino que también se asocian a una serie de problemas de salud. Un nuevo...
