Un entrenamiento acelerado suprime los niveles de hambre de una persona mejor que ejercicios menos extenuantes, como una caminata rápida o el yoga activo, muestra un estudio reciente.
Correr, nadar o tomar una clase de spinning de ritmo rápido...
La Cichorium intybus es una hierba perenne nativa del Viejo Mundo que crece de forma silvestre en bordes de labranzas y caminos. También denominada achicoria o escarola, es cultivada en varios países de Europa, donde la raíz se utiliza...
La esbelta figura de Angélica Vale continúa sorprendiendo a sus seguidores y ante los rumores de que la actriz recurrió a los “productos mágicos” para perder peso, negó ante la prensa que haya sido así.
Angélica Vale...
Una mujer de 21 años falleció en un campamento de pérdida de peso situado en la provincia central china de Shaanxi, un suceso que ha causado indignación en las redes del país, que protestan contra los ideales de belleza...
Danna Paola, la actriz y cantante mexicana, ha compartido con sus seguidores uno de sus secretos para mantenerse en forma y perder peso. En una entrevista reciente, Danna reveló que ha introducido hábitos más saludables en su vida cotidiana, como el ejercicio...
Siempre que intentamos reducir el número de calorías en nuestra dieta, pasamos hambre y acabamos tirando la toalla.
¿Qué es lo que estás haciendo mal y cómo lo puedes solucionar?
A continuación, te propongo 5 sencillos cambios...
Beber agua , ¿cuántas veces hemos escuchado que es una práctica que debemos implementar todos los días? Hay muchas razones descritas. Se habla de la necesidad de mantenerse hidratado, así como de que tomar cierta cantidad parece ayudar a estimular el metabolismo....
La demencia es un problema creciente de salud pública mundial que afecta actualmente a 50 millones de personas y se espera que aumente drásticamente a más de 150 millones de casos en todo el mundo en 2050. La obesidad,...
El perejil es una planta que se usa para diferentes preparaciones culinarias. Sin embargo, con solo dos cucharadas de esta planta aportan el 2 % de calcio, hierro y ácido fólico que necesita el organismo a diario; el 12 % de...
Las dietas funcionan para perder peso, el gran reto es mantener el peso perdido. Y es que, a menudo a largo plazo, se produce lo que se conoce como ‘efecto rebote’, es decir, recuperar incluso más peso del perdido cuando...
Un desayuno copioso como comida principal de día ayuda a reducir el hambre pero, en contra de la creencia, no optimiza la pérdida de peso al quemar calorías de forma más eficiente y rápida.
Que una persona ingiera...
El animador venezolano Daniel Sarcos ha desatado preocupación en las redes sociales por su repentino cambio físico y para calmar un poco a sus seguidores, ha sido el mismo presentador, quien ha explicado el por qué ha bajado de peso.
Son muchos los que han comentado que la conductora Adamari López bajó de peso por su proceso de separación con el bailarín y padre de su hija, Toni Costa.
Por este motivo la puertorriqueña decidió aclarar de una vez...
Una de las soluciones más habituales para perder algo de peso es introducir más verdura en nuestra alimentación. Y si lo que se quiere es perder algo de peso, es una muy buena idea. Salvo que dicha verdura haya...
