¿Refrescos normales o «light»? Somos muchas las personas que preferimos esta última opción por aquello de «no subir de peso» y de elegir, por así decirlo, la opción más adecuada y con menos azúcar. A pesar de saber que los refrescos no...
Un vientre de vientre suele ser embarazoso porque la silueta no será la deseada. Para terminar con esta grasa abdominal, hay formas simples de derretirla. Existen varios métodos efectivos para acabar con estos abultados antiestéticos.
Adoptar actividad física regular
De forma popular se ha denominado como “comida chatarra” a aquella comida industrializada que aporta grandes cantidades de calorías y poco o nulo valor nutritivo, es decir, aquellos productos que contienen exceso de grasas saturadas, azúcares, simples o sodio.
Bajar de peso suele estar en la lista de “tareas” para realizar durante el año. Sin embargo, muchas veces suele quedar pendiente y los años continúan pasando, mientras que los kilos permanecen ahí, a pesar de hacer dieta.
Si...
A quién de nosotras no nos molesta ese famoso "gordito del busto" ese que no logra que el brasiere o el top, nos luzca como esperamos. Pero, esto tiene solución, existen ciertos ejercicios que pueden lograr que estos "gorditos"...
Pero para conseguirlo hay que sufrir y hay que escoger un entrenamiento que te deje literalmente sin aliento. Es decir, de máxima intensidad, que ponga a prueba tu capacidad cardíaca para gestionar el oxígeno en condiciones de máximo esfuerzo...
Si tienes la piel grasa sabrás bien que eso de elegir la primera crema solar que se te ocurra, no es buena idea. Las fórmulas de los protectores tradicionales suelen ser extremadamente pesadas, tanto que obstruyen los poros de las pieles con tendencia acnéicay...
Qué mujer no ha soñado con tener un vientre plano y una figura estilizada? Esto podría resultar algo casi imposible de conseguir... siempre y cuando no conozcas el bicarbonato de sodio.
El bicarbonato de sodio te ayudará a...
Veamos si eres capaz de acertar en una pregunta que casi 150 médicos, nutricionistas y preparadores físicos respondieron mal.
La pregunta es sencilla: cuando alguien hace ejercicio y pierde peso, ¿a dónde se va esa grasa que perdió?
La proteína MKK6 podría convertirse en una diana terapéutica en la lucha contra la obesidad. Lo asegura una investigación realizada por un equipo del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares Carlos III, coordinado por Guadalupe Sabio, que ha demostrado que...
Por paradójico que resulte, cuanta más grasa contiene un pescado, más beneficios le reporta a la salud. Después de todo, no hay que olvidar que dicha grasa está formada principalmente por omega-3, un ácido graso que es incapaz de producir nuestro cuerpo...
Existen muchas sustancias en el cuerpo las cuales son necesarias de eliminar para una mejor función de los órganos. Desintoxicarlo de toxinas es importante para llevar una vida más sana, por eso te decimos cómo desintoxicar tu cuerpo antes...
No hay un secreto mágico para atacar el exceso de grasa que se acumula alrededor del vientre.
Pero sí hay fórmulas para reducir los riesgos que acarrea un exceso de grasa abdominal, como la diabetes tipo 2...
La mejor parte de este postre es que te lo puedes comer en el desayuno.
Cuando deseas un tazón de helado, el resto fácil si sabes que este sorbete bajo en grasa no es nada más que leche...
Ant