Las pieles grasas son el resultado de los cambios hormonales, siendo más común en la adolescencia, pero también se produce en la edad adulta. La producción de sebo está regulada, entre otras cosas, por hormonas (estrógeno y testosterona). Por tanto, los...
Se suele recomendar ganar músculo y algo de grasa durante los primeros meses, para después quemarla. Sin embargo, existen alternativas a este método.
Esto es así porque, habitualmente, para ganar un kilo de músculo, hacen falta alrededor...
Muchas personas con piel grasa se sienten frustradas por esos molestos problemas. Pero con los cuidados adecuados, puedes lograr una piel equilibrada y radiante.
A veces, los remedios que creemos que nos ayudarán, en realidad empeoran las cosas....
La grasa del cabello no es sinónimo de poca o mala higiene, muchas personas tienen un exceso de grasa y esto es consecuencia de las hormonas y la genética. ¿Cómo es esto posible? Los expertos señalan que existen algunos factores como...
La recomposición corporal es un proceso que permite perder grasa y ganar masa muscular al mismo tiempo. Combina el trabajo duro en el gimnasio, la precisión en la dieta y un estilo de vida disciplinado.
Este enfoque no...
Algunos expertos consideran que quemar unas 500 calorías por día es un buen punto de inicio para perder peso. Sin embargo, el número en sí no es el único factor. También hay que considerar la velocidad con la que...
En la búsqueda de un peso saludable, el interés por calcular el peso ideal ha aumentado notablemente. Muchas personas, tanto hombres como mujeres, desean entender si su peso está dentro de un rango saludable y qué medidas tomar para...
La piel grasa se origina por la sobreproducción de sebo en las glándulas sebáceas. Este es un factor de riesgo para otras lesiones como el acné o lo que normalmente llamamos espinillas, y también para las lesiones más comunes...
El metabolismo juega un papel fundamental en la regulación de nuestra temperatura corporal. Al igual que los animales de sangre caliente, los humanos invertimos energía para mantener una temperatura interna estable. Sin embargo, ¿por qué algunas personas prefieren ambientes...
Si te sientes incómodo al ver tu abdomen en el espejo o al usar ropa que acentúa los molestos cauchitos en la espalda y torso, este ejercicio es para ti.
Es común que, a partir de cierta edad,...
Mantener el cabello liso, brillante y libre de impurezas se ha convertido en una tarea difícil para muchas personas, en su mayoría las que están expuestas al sol, ya que, este activa el calor en el cuero cabelludo.
Por lo...
Ya se sabe que el exceso de peso es perjudicial para la salud, pero el lugar del cuerpo donde se acumula la grasa puede ser determinante a la hora de aumentar las probabilidades de sufrir ciertas patologías. De hecho,...
El bicarbonato de sodio es un producto versátil que se utiliza ampliamente en la limpieza del hogar y en la cosmética casera y natural para la piel y el cabello, destacando por su accesibilidad y bajo costo.
En...
Reducir la grasa en las piernas puede representar un desafío en ciertas circunstancias, pero no es imposible. Existen diversas opciones para trabajar esta área mediante ejercicios que cada individuo puede adaptar a sus necesidades.
Es fundamental consultar a...
