Si además de preparar una cena saludable, ligera y riquísima, quieres que sea original, aprovechar la piel del aguacate a modo de plato seguro que llama la atención. Es muy muy fácil de preparar.
Tiempo de elaboración: 15 minutos.
Te presentamos un almuerzo fácil de preparar. Incorporando algo de pescado en tus ensaladas. Una buena forma de hacerlo es acudiendo al salmón, el atún o, por ejemplo, la trucha. Esta saludable ensalada con trucha ahumada es...
Con la llegada de los primeros calores, los especialistas en nutrición recomiendan buscar alimentos frescos que ayuden a bajar el calor corporal y aporten todos los nutrientes necesarios. Eso sí, sin renunciar al sabor y al disfrute de una rica comida.
Esta ensalada sana es un plato exótico para ofrecer a la familia este domingo como cena. Disfruta de esta receta saludable y fácil de hacer:
Tiempo de preparación: 20 min
Ingredientes (4 personas):
2 toronjas
1 lechuga
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Si hay un ingrediente que nos encanta incluir en cualquiera de nuestros platos más sanos y frescos de nuestro día a día es, sin duda, el aguacate. Ya sea en un tartar o en una ensalada, existen un sinfín de recetas con...
a ensalada César o "Caesar’s" cumple este año un siglo de haberse creado en Tijuana, la mayor ciudad de la frontera norte de México, donde los cocineros actuales luchan para proteger la receta y reivindicar el origen mexicano del...
Para cerrar la semana de trabajo, nada como cenar un plato saludable y fácil de preparar como esta deliciosa ensalada.
Ingredientes: 4 personas / 20 Min.
200 g...
Esta ensalada sana es un plato que aporta hierro y proteínas, compuesto por atún, legumbres y vegetales. Es fácil y rápido de preparar, además va muy bien para la cena de esta noche.
Las lentejas, en frío, aportan mucho gusto....
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Un wrap es una variante del taco o burrito que incluye rellenos típicos de sándwich envueltos en una tortilla, pita o cualquier otro tipo de pan plano blando. El pollo es uno de los ingredientes más clásicos de este...
La ensalada clásica siempre ha sido la de lechuga y tomate, una receta tradicional que se mantiene, pero a la que se le han sumado multitud de versiones originales y para todos los gustos.
Quizá quieras prescindir del...
Una combinación refrescante y nutritiva que te sorprenderá por su sabor y textura. Aporta proteínas y fibra, ideales para cualquier día.
Ingredientes
200 gramos de lentejas.
2 pepinos cohombros.
1 cebolla morada.
2...
No hay comida rápida más sana que una ensalada de aguacate, y mil y una fórmulas originales de prepararla que nos llevan más allá de la lechuga y el tomate. A nosotros nos gusta aprovechar los alimentos de temporada e incorporarlos a las...
El reconocido chef venezolano, Merlin Gessen (@todounchef), compartió en su cuenta de Instagram otra rica receta de cocina venezolana.
"Una preparación vegetariana que tiene todo lo que se necesita. Mucho sabor, texturas, diversidad, color frescura y mucho...
Ant