Las endorfinas también llamadas hormonas de la felicidad, son sustancias producidas en el cerebro. Estas se encargan de generar placer y bienestar, pero cuando estas pequeñas proteínas están ausentes o son deficientes, producen estados de depresión o desequilibrios emocionales.
Afortunadamente, está en nuestras manos...
Las endorfinas son neurotransmisores que se encuentra en el cerebro, estas son las responsables muchas veces del estado de ánimo, el humor, los niveles de estrés y de ansiedad que puede tener una persona.
Aunque todavía existe escepticismo alrededor de este tema, la...
La liberación de endorfinas es el mayor de todos los beneficios de la risa. Las endorfinas son conocidas como las hormonas de la felicidad, pues generan una sensación de bienestar físico y emocional.
Las psicólogas Tara...
Practicar algún tipo de actividad física trae consigo efectos que benefician al cuerpo en todos los aspectos, pero ¿sabes qué ocurre realmente cuando haces ejercicio?
Al entrenar el cuerpo comienza a reaccionar y a generar estímulos que ayudan...
A muchos seres humanos les encanta el frío, las montañas, las cálidas temperaturas, mientras que otros prefieren el sol, la playa, el calor. Pero, ¿sabías los beneficios de unos rayitos del sol para tu salud?
Aunque sabemos que...
Seguramente conoces la sensación: estás haciendo algo que te gusta y te sentís contento, pleno, feliz ¡hasta eufórico! Si te gustan las artes, puede sucederte mientras escuchas música o pintas; si lo tuyo es el deporte, la sensación de...
Las cosquillas son un antídoto contra el mal genio, la terquedad, la tristeza y el estrés según la edad de los niños, tienen múltiples beneficios en el organismo entre ellos que estimula su cerebro.
Rodrigo Riaño, máster en...
La risa y las cosquillas han sido consideradas tradicionalmente como reacciones puramente humanas, pero un estudio de investigadores de varios centros alemanes ha desvelado que las ratas también tienen cosquillas cuando están de buen humor.
