Estar a dieta es una situación común por la que la mayoría de las personas pasa al menos una vez en su vida. Compensar los excesos cometidos durante las fiestas navideñas o las vacaciones de verano, recuperar la forma tras un embarazo o ponerse...
Es probable que comas tres veces al día. La vida moderna está diseñada en torno a esta forma de alimentarse. Nos dicen que el desayuno es la comida más importante del día, nos dan descansos...
Una nueva investigación concluye que el consumo de alimentos saludables de origen vegetal, como frutas, verduras, frutos secos, café y legumbres, se asocia a un menor riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2 (T2D) en personas generalmente sanas y...
Las dietas milagro tienen multitud de inconvenientes, aunque quizás los más preocupantes sean principalmente dos. Por un lado, que a menudo conllevan una gran falta de nutrientes, por dejar fuera grupos de alimentos muy importantes. Por otro, que se produce el conocido como efecto...
El Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) ha lanza su novena edición de la clasificación de las dietas más y menos indicadas para cuidar la línea, así entre la pero dietas señala la dieta Keto o la dieta...
Los carbohidratos o hidratos de carbono son uno de los tres macronutrientes de nuestra dieta: carbohidratos, proteína y grasa. Es decir, son nutrientes que necesitamos a diario, en relativamente alta cantidad, por la diversidad de funciones que aportan en...
Las dietas a base de plantas y o de pescado pueden ayudar a reducir las probabilidades de desarrollar una infección moderada a grave de covid-19, de acuerdo con un estudio hecho en varios países y que publica en línea...
Bajar de peso no es un proceso sencillo, por eso cuando se logra llegar a la meta es indispensable no detenerse y mantenerse para evitar el famoso rebote, es se puede lograr al continuar con una rutina de ejercicio y una dieta equilibrada.
Sin...
Vegetariano: Ser vegetariano podría ser una de las respuestas más completas a el planteamiento de la alimentación, ya que en esta dieta se eliminan las grasas animales y se aumenta el consumo de fibra y nutrientes procedentes de los...
La compañía surcoreana Samsung presentó este martes un frigorífico con una aplicación que recomienda recetas y planes de comidas semanales, además de enviar instrucciones de cocina a los dispositivos de cocción sincronizados.
"Las familias de todo el mundo...
La composición corporal, determina la calidad que tiene un peso concreto. Por ejemplo, podemos tener ante nosotros dos personas que pesan 60 kg tanto una como otra y a la vista pueden resultar completamente diferentes. De hecho, puede llegar...
Es posible que quienes estén buscando ganar masa muscular haciendo ejercicio también hayan aumentado el porcentaje de grasa corporal. Si este porcentaje es mayor de lo normal, es posible que quieras perder peso para equilibrar la balanza, y es aquí es...
Existen diversos estados clínico-patológicos que provocan en el individuo una constante hiperactividad del catabolismo proteico y que desencadena una pérdida significante de proteínas, que afecta a diversos tejidos.
En este sentido, con el objetivo de contrarrestar este efecto, se...
A veces sentimos la necesidad de bajar lo que vemos en la báscula. Ya sea porque queremos bajar unos kilitos antes de ponernos ese bikini, porque queremos bajar lo que subimos en las vacaciones o simplemente porque nos hemos...
Ant