Esta es la receta de mi tastyride sushi rolls hechos con arroz integral. Quedan súper ricos y es una forma mucho mas saludable de comer sushi porque normalmente el arroz de sushi es preparado con azúcar.
Ingredientes:
A la hora de ser ingeniosos en la cocina se nos pueden ocurrir un sinfín de recetas que jamás pensamos podríamos preparar, por ello hoy te enseñamos cómo hacer una rica torta de sin azúcar, harina ni mantequilla.
Si tienes antojo de algo dulce, estos garbanzos pueden ser una manera perfecta de satisfacer ese antojo con proteína. Estos garbanzos quedan crujientes y super ricos!!
INGREDIENTES:
1 lata de garbanzos
1/2 cucharada de aceite de coco
1 cucharada de miel o syrup
1/2...
Una desalmada mujer utilizó a su pequeño hijo de seis meses para ocultarle droga entre sus pañales y de esa manera burlar a efectivos de la guardia nacional acantonados en el punto de control Aricuaiza, en la carretera Machiques...
Con estos he puedes matar el antojo de helado haciendo esta receta con proteína!!
Si los quieres más cremoso cómetelo justo al momento de haberlo hecho, si quieres una consistencia más sólida, congélalo en unos moldes de silicón...
Sustituir el pan de hamburguesa por hongos portobello es una buena opción si quieres una comida más ligera, pero te provoca cenar hamburguesas!!
Puedes acompañar estas hamburguesas con unas batatas horneadas como lo hice yo. Esta...
Con este desayuno comenzarás tu día cargado de antioxidantes y energía!
Ingredientes:
* 1 taza de leche de coco
* 1 cucharada de agave * 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
* 1/2 cucharadita de polvo de matcha
* 3...
Estas panquecas son justo lo que necesitas para empezar el fin de semana de la mejor forma posible!!
Esta receta la puedes hacer y guardar en tu nevera, asi tendrás listo un desayuno rápido y fácil....
Hacer un risotto saludable? SI ES POSIBLE!!
Aunque por lo general el risotto está repleto de queso y mantequilla, hay maneras de hacer risotto saludable sin sacrificar su cremosidad y sabor.
Si te provoca un risotto puedes...
Algunas veces solo tienes que ser creativo y darle un "twist" a las recetas tradicionales!
Esta es una idea para variar las clásicas panquecas con un syrup diferente y saludable. Para esta receta debes mezclar en un bowl:
BBC Mundo trae recomendaciones de los investigadores del Laboratorio de Alimentos y Marcas de la Universidad de Cornell, en Estados Unidos, que estudian la necesidad de crear hábitos saludables al momento de comer.
A continuación el artículo de BBC Mundo:
Ingredientes:
1 naranja grande
Jugo de una naranja
Ralladura de una naranja
6 huevos
250 gramos almendras molidas
250 gramos de azúcar
1 cucharadita polvo de hornear
1 taza de gotas de chocolate
Preparación paso a paso:
1- Precalienta el horno a 180°C.
3- Una vez pasado el tiempo, saca...
Una porción de té matcha es el equivalente nutricional de 10 tazas de té verde regular.
Entre sus beneficios para la salud, el matcha...
* Está repleto de antioxidantes
Todos recuerdan a Alejandro Toro, el joven venezolano que colocó en alto el nombre del país, al darle una “probada” de arepas al jurado de Master Chef.
En esa oportunidad, Alejandro preparó una arepa de carne mechada, dominó...
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