A menudo se piensa que el bostezo es una expresión de aburrimiento, desatención y somnolencia. Aunque esta teoría cuenta con gran popularidad, en realidad los científicos creen que es la menos probable. Se han propuesto decenas de ideas sobre...
La 'fatiga de decisión' es un estado de agotamiento mental que se produce como resultado de la gran cantidad de asuntos sobre los que una persona debe resolver diariamente. Los efectos psicológicos de esa peculiar fatiga pueden derivar en...
Un reciente estudio sobre la calidad del sueño, entre seis y siete de cada diez adolescentes se despiertan cansados en la mañana, lo que representa un 65% de esta población.
Estos adolescentes pueden presentar señales de somnolencia durante el...
En la sociedad actual, marcada por un ritmo de vida frenético y exigencias constantes, la fatiga crónica se ha convertido en una epidemia silenciosa que afecta a personas de todas las edades. Este estado de agotamiento constante, que va...
Algunos de los problemas más comunes en las piernas son la sensación de pesadez y cansancio en las piernas, hinchazón o dolores. Estas afecciones afectan a miles de mujeres cada día, especialmente, aquellas que están en edad adulta. Sus causas...
El cansancio mental es más común de lo que se cree, y puede presentarse a cualquier edad sin importar sexo o condición social.
Cuando ocurre, es posible que la persona presente constantes dolores de cabeza, problemas digestivos, baja energía, bajo...
La sensación de ojos cansados es una molestia muy común que suele venir acompañada de enrojecimiento, visión borrosa e incluso dolores de cabeza. Puede producirse tras pasar largas horas en frente del computador u otro dispositivo electrónico....
Cuando realizamos cualquier actividad durante un cierto tiempo, tanto si es física como mental, e incluso después de vivir estados emocionales intensos, nos sentimos cansados, incluso agotados.
Podríamos definir el cansancio como la falta de fuerzas después de...
Al menos una de cada cinco personas se siente inusualmente cansada de forma habitual y una de cada diez sufre fatiga prolongada, según el Real Colegio de Psiquiatras de Reino Unido.
Los científicos apenas están comenzando a comprender...
¿Qué reduce el cansancio? Muchas son las alternativas disponibles, entre las que destaca el ejercicio, el yoga, los masajes y la buena alimentación, por ejemplo.
Si tienes problemas de fatiga y cansancio, te cuesta conciliar el sueño, es imprescindible modificar algunos hábitos...
Un reciente estudio sobre la calidad del sueño, entre seis y siete de cada diez adolescentes se despiertan cansados en la mañana, lo que representa un 65% de esta población.
Estos adolescentes pueden presentar señales de somnolencia durante el...
El cansancio, el sueño excesivo y la pesadez pueden ser síntomas de diversas condiciones médicas, pero también pueden estar relacionados con deficiencias de ciertas vitaminas y minerales en el cuerpo.
Lo primero que debes hacer es...
"Te ves cansada" es una frase que a ninguna mujer de 50 años o más le agrada escuchar. Nos indica, sin lugar a malentendidos, que no nos ven descansadas, saludables ni atractivas: ¿quién necesita esto? Evidentemente, una...
Los alimentos y las vitaminas desempeñan un papel fundamental en la prevención del cansancio y en el mantenimiento de niveles de energía adecuados.
Una alimentación equilibrada y nutritiva proporciona los nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Estos nutrientes incluyen carbohidratos, proteínas,...
