Como alimento, los pescados proveen un importante valor nutricional: incluyen una larga lista de proteínas de alta calidad, vitaminas y minerales, que impactan de manera positiva en en la salud cardiovascular, el desarrollo neurológico, la vitalidad cognitiva y el bienestar...
Pareciese lógico pensar que los besos son buenos para la salud y que tienen sus beneficios. Nos besamos de manera natural y casi automática para saludarnos, para demostrar afecto a un familiar y no concebimos las relaciones...
La vitamina B12 es un nutriente que ayuda a mantener la salud de las neuronas y la sangre. Pero, además, aporta otros beneficios a la salud en general.
Esta es una de las ocho vitaminas del grupo B, y tiene como función, ayudar a...
El retinol está viviendo su edad de oro y ya se ha convertido en el producto estrella de buena parte de las rutinas para el cuidado de la piel. Son muchos los cosméticos que lo incorporan, algo que no es de extrañar porque...
Cuando se trata del cuidado del pelo, hay innumerables opiniones sobre los mejores productos y métodos a utilizar. Un producto que ha generado mucho debate en los últimos tiempos es el aceite de coco.
Algunas personas confían en...
Es el cítrico más parecido a la naranja, proviene de zonas tropicales de Asia y se cree que su nombre viene dado por el color del traje que utilizaban los gobernantes de la antigua China. Llegó a Europa en...
La sábila o aloe vera (su nombre científico) es la suculenta más famosa del mundo. El feng shui la considera un amuleto de la suerte y le atribuye cualidades para repeler energías negativas y proteger el hogar. Pero, además, su uso...
El Crossfit es un sistema de acondicionamiento físico que se basa en ejercicios que varían de forma constante, con movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad. Es decir, es una técnica de entrenamiento que enlaza movimientos de diferentes disciplinas de forma secuencial,...
¿Quieres lucir una melena suave, hermosa y llena de brillo? Pues ahora puedes conseguirlo de forma fácil con la aplicación habitual de la leche de coco en tu pelo.
Principales propiedades de la leche de coco para el...
Si el pilates ha ganado popularidad en los últimos años como disciplina ideal para bajar de peso al mismo tiempo que ayuda a corregir la postura corporal, otras de sus variantes también están cobrando fuerza. Es el caso del pilates en pared,...
Te aseguramos que las ciruelas te parecerán cada vez más irresistibles, a medida de que vayas conociendo más sobre los maravillosos beneficios que estos jugosos frutos te ofrecen. Lo único que debes hacer para disfrutar de ellas ¡es comenzar a incluirlos...
La manteca corporal es un producto de belleza que se elabora mediante la combinación de aceites esenciales, aceites vegetales, mantecas y, en ocasiones, ceras. Su propósito principal es proporcionar hidratación a la piel, aunque también contribuye a nutrirla, repararla...
La acupresión o digitopuntura, es la técnica de la medicina tradicional china usada para aliviar dolores, náuseas y ansiedad, sin el uso de agujas. Hoy, donde el estrés y la ansiedad están a la orden del día, aprender este...
El aceite de ricino, un aceite vegetal ampliamente utilizado en cosmética y medicina, se ha destacado por sus posibles beneficios para la salud de la piel y el rostro.
Extraído de las semillas de la planta ricinus communis,...
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