Aunque tener una tripa plana te preocupe, te proponemos cambiar el prisma desde el que acoger una rutina de abdomen. Lo de marcar abdominales está genial, pero ese resultado es el último en aparecer cuando inicias el camino de los entrenamientos. Para empezar,...
El mundo fitness puede ser tan complejo como sencillo. Hoy en día puedes encontrar múltiples disciplinas que prometen quemar calorías, otras de alta intensidad para tonificar… Y luego están las más sencillas, las de toda la vida que siguen...
En Instagram, se viralizó un video de un hombre que se tatuó los abdominales porque no le gustaba ir al gimnasio y deseaba tener un “six pack” perfecto. Lo que llamó la atención fue el particular diseño que quedó plasmado en la piel.
¡Quedan menos de tres meses para Navidad! Y es que cuando me di cuenta que aquel vestido rojo ajustado ya no me quedaba como yo recordaba no pude evitar sentirme nerviosa, pues aunque podría cambiar de look he guardado...
El futbolista argentino Lionel Messi publicó este miércoles un video de su hijo menor Ciro haciendo abdominales.
Ciro Messi de 2 años trata de imitar los ejercicios de su papá levantando las caderas al conteo de su progenitor. En el audiovisual...
Los doctores recomiendan que para mantener una vida saludable se haga al menos 30 minutos de ejercicio tres veces a la semana, pero con el trabajo, la familia, las reuniones, la rutina diaria, muchas veces no se logra ir...
'Crunch’, es el trabaja el abdominal corto, y el ‘sit up’, que ejercita el largo, son clásicos ejercicios presentes en todo entrenamiento. Suelen asociarse para un más completo resultado.
'Sit up’, en el que con las piernas flexionadas...
Tras una exitosa temporada de fútbol, marcada por las victorias en la liga española y en la Champions, el portero del Real Madrid se encuentra descansando en su Costa Rica natal junto a su familia. Así lo hemos...
El jugador argentino Gonzalo Higuaín ha publicado una fotografía luciendo sus abdominales y tratando de callar los constantes rumores que le acusan de sobrepeso. Pero la reacción de los seguidores no es la que él esperaba, ya que...
En un zoo en la provincia de Sichuan (China) un oso panda ha hecho una serie de abdominales ante los ojos de los visitantes. Continúa con su ejercicio hasta que cae rendido en su cama de bambú y se...
En horas de la noche de este jueves un delincuente le arrebató de manera violenta la cartera a una mujer en el norte de la ciudad de Maracaibo. Así lo reportó, a través de su cuenta de Twitter, el periodista Lenin...
En 1926, Joseph Pilates abría su estudio en Nueva York para enseñar su técnica y, sin dudas, una de sus genialidades fue la creación de "The Hundred", un ejercicio basado en la respiración que no pierde vigencia y...
Cada vez son más las personas que se preocupan por su imagen y aspecto físico siendo una opción que no es de extrañar si tenemos en cuenta la importancia que juega el físico en la sociedad actual. Se acerca el...
