¿Que te puede pasar si duermes con tu mascota?
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Es probable que tú también compartas la cama con tu mascota, que hayas destinado un espacio especial en el que tu perro o gato se acomoda cada noche. Disfrutas de escuchar su respiración tranquila y de cómo se acurruca a tu lado, brindándote compañía.
Para muchos, las mascotas son más que simples animales de compañía; son miembros importantes de la familia, y por ello, dormir con ellas es algo natural. Sin embargo, surge la pregunta: ¿Es beneficioso dormir con nuestras mascotas? La respuesta es clara: compartir la cama con ellas puede favorecer tu descanso y mejorar tu salud.
La única posible desventaja podría ser que te despierten temprano por las mañanas. Pero ¿realmente afecta el sueño compartir la cama con un perro o un gato?
Un estudio reciente realizado por la Clínica Mayo exploró esta cuestión. Los investigadores observaron que casi la mitad de los pacientes que acudían a consultas por problemas de insomnio permitían que sus mascotas durmieran en su cama. Esto llevó a los expertos a investigar si estos animales podrían estar afectando el sueño de sus dueños.
El estudio siguió a 150 personas durante varios meses para analizar cómo las mascotas influían en su descanso. El 10% de los participantes confirmó que sus mascotas interrumpían su sueño nocturno, pero la mayoría señaló que estos animales les brindaban seguridad, cariño y calidez.
El 60% de los encuestados afirmó que tener a su mascota en la cama les hacía sentir más seguros y cuidados, mientras que otros destacaron que el calor corporal de sus perros o gatos era agradable. Aunque el 20% mencionó que sus mascotas los despertaban en algún momento de la noche, no lo consideraban un problema, ya que volver a dormir tras ver a sus animales descansar les resultaba relajante.
Contrario a lo que se pensaba hace algunos años, cuando se advertía que dormir con mascotas podría ser peligroso por el riesgo de contraer enfermedades infecciosas, hoy en día, el consenso general es que compartir la cama con ellos no solo es inofensivo, sino que puede tener un efecto terapéutico.
En resumen, mientras dormir con tu mascota te haga sentir bien, protegido y relajado, no hay razón para no hacerlo. De hecho, para muchos, este pequeño acto es una muestra más de la cercanía y el amor que comparten con sus animales.
Con información de Super Curioso
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