¿Por qué respiramos tan fuerte cuando dormimos?
Redacción 800 Noticias
Durante el sueño más profundo, algunas personas roncan de manera desagradable, lo que arruina las posibilidades de dormir para cualquiera que comparta su dormitorio. Pero incluso aquellos que no roncan respiran más fuerte cuando duermen que cuando están despiertos. ¿Por qué la gente respira tan fuerte cuando duerme?.
El sonido que se produce al respirar, ya sea despierto o dormido, es causado por la vibración del aire que se mueve a través del tubo de respiración, señaló el Dr. Timothy Morgenthaler, neumólogo y especialista en medicina del sueño de la Clínica Mayo en Minnesota. El volumen de los sonidos respiratorios depende de lo estrecho que sea el tubo respiratorio y de la rapidez con que el aire pasa a través de él. “Casi se puede ver como un instrumento musical”, dijo.
Cuando inhalas, el movimiento rápido de aire que fluye hacia las vías respiratorias superiores, la parte del sistema respiratorio que se extiende desde la boca hasta la laringe, disminuye la presión en todo el tracto respiratorio, también conocido como vía aérea. Este cambio de presión puede colapsar las vías respiratorias superiores, lo que obstruye la respiración. Un reflejo en las vías respiratorias superiores evita este colapso y mantiene las tuberías abiertas cuando estás despierto.
Pero cuando estás dormido, ese reflejo no es tan fuerte. La vía aérea superior tiende a colapsarse parcialmente y la respiración se vuelve más ruidosa.
El sueño, especialmente durante el movimiento ocular rápido (REM), también conduce a un tono muscular más bajo alrededor de las vías respiratorias, agregó Morgenthaler. En otras palabras, los músculos que sostienen las vías respiratorias se relajan, lo que permite que el tubo respiratorio se contraiga. Cuando las vías respiratorias se vuelven más estrechas, la velocidad del aire que se mueve a través de ellas aumenta. El aire vibra más y crea más sonido.
