MEJORA TU SALUD| Zumo para combatir el estreñimiento | 800Noticias
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El jugo de manzana es muy saludable ya que se ha comprobado que la manzana y la pera son excelentes fuentes de fibra que es muy beneficiosa para la buena salud del colon.  Este jugo es asimilado de una manera rápida y fácil, y lo mejor de todo es que no te deja residuos en el intestino. Este jugo tiene cualidades nutricionales ejemplares ya que las frutas y verduras contienen compuestos de vital importancia para el cuerpo humano.
 
Los zumos ayudan a transportar proteínas, minerales enzimas, agua y vitaminas directamente al sistema sanguíneo.
Ingredientes
➧2 ciruelas sin las pepas
➧2 tallos de apio con hojas
➧1 manzana
➧1 pera
➧1/2 pepino pelado
Modo de preparación:
Se corta la fruta y las verduras y se procesan en el extractor de jugos y tomar de inmediato. Si utiliza la licuadora agregar 1/2 vaso de agua, licuar y listo para beber.
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