Los suplementos multivitamínicos para la memoria, ¿son efectivos?
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Una nueva investigación ha comprobado que los suplementos multivitamínicos diarios, en comparación con placebo, mejoran la memoria y ralentizan el envejecimiento cognitivo en los mayores, según publican sus autores en el ‘American Journal of Clinical Nutrition’.
Pocas estrategias eficaces se han demostrado en ensayos clínicos aleatorios para mejorar la memoria o ralentizar el deterioro cognitivo entre los adultos mayores. Las intervenciones nutricionales pueden desempeñar un papel importante porque el cerebro requiere varios nutrientes para una salud óptima, y las deficiencias en uno o más de estos nutrientes pueden acelerar el deterioro cognitivo.
El COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS), un ensayo aleatorizado a gran escala de ámbito nacional dirigido por investigadores del Brigham and Women’s Hospital (BWH), miembro fundador del Mass General Brigham, en Estados Unidos, incluía dos ensayos clínicos independientes (COSMOS-Web y COSMOS-Mind) que probaban la administración de suplementos multivitamínicos sobre los cambios en la función cognitiva.
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Los investigadores del Brigham y sus colaboradores de la Universidad de Columbia han comprobado que a partir de COSMOS-Web que los suplementos multivitamínicos diarios, en comparación con un placebo, mejoraron la memoria de los participantes. El estudio es el segundo de COSMOS, junto con el anteriormente publicado COSMOS-Mind, que constata una mejora de la función de la memoria entre quienes toman un multivitamínico.
«Los hallazgos de que un multivitamínico diario mejoró la memoria y ralentizó el deterioro cognitivo en dos estudios separados del ensayo aleatorizado COSMOS son notables, lo que sugiere que la suplementación multivitamínica es prometedora como un enfoque seguro, accesible y asequible para proteger la salud cognitiva en los adultos mayores», destaca la coautora JoAnn Manson, jefa de la División de Medicina Preventiva del Brigham
Howard Sesso, director asociado de la División de Medicina Preventiva del Brigham y codirector del ensayo COSMOS junto a Manson, destaca que, «con estos dos estudios sobre la cognición en la mano para COSMOS, y más por venir en COSMOS, es fundamental entender cómo un multivitamínico diario puede proteger contra la pérdida de memoria y el deterioro cognitivo, y si subgrupos particulares basados en el estado nutricional u otros factores pueden beneficiarse más, o menos».
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