La rutina de solo 6 minutos para quemar la grasa del vientre

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Muchos malinterpretan el término «torso», pensando que se refiere a lo mismo que «abdominales». Lo cierto es que el torso no solo incluye los abdominales, sino también los glúteos, los lumbares y otros músculos de la columna. Cuando lo trabajamos, por tanto, estamos definiendo un vientre plano a la vez que calmamos dolores de espalda y prevenimos numerosos tipos de lesiones.

La siguiente rutina de ejercicios es implacable para hacer desaparecer la grasa del vientre

La primera parte consta de 3 ejercicios, que te tomarán tan solo 5 minutos en total (si te sientes con más ganas, puedes repetirla dos veces):

Día 1

EJERCICIO 1 -> 10 por cada lado

EJERCICIO 2 -> 10 por cada lado

EJERCICIO 3 -> 36 pasos

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