¿Cómo se ve tu estado de ánimo en tu piel?
Redacción 800 Noticias | Foto referencial
¿Sabías que nuestro estado de ánimo puede influir directamente en la salud y apariencia de nuestra piel y cabello?
Desde el estrés que desencadena brotes cutáneos hasta la alegría que realza nuestro brillo natural, la conexión entre mente y cuerpo es más profunda de lo que imaginamos.
En este artículo, exploraremos los mecanismos biológicos que subyacen a esta relación y te brindaremos consejos prácticos para cuidar tu piel y cabello desde dentro.
¿Cómo se ve tu estado de ánimo en tu piel y cabello?
El estrés: el villano silencioso
Cuando estás muy estresada, el cortisol aumenta, tu cuerpo se pone en modo de alerta y las consecuencias se notan. La hormona del estrés estimula la producción de grasa en la piel, lo que puede obstruir los poros y causar acné.
El estrés crónico puede descomponer el colágeno y la elastina del cuerpo, haciendo que aparezcan arrugas y líneas finas antes de tiempo.
En cuanto a cómo afecta el estrés al cabello, este puede alterar su ciclo natural de crecimiento y provocar mayor caída y adelgazamiento.
La felicidad es el mejor tratamiento de belleza
Cuando te sientes plena y feliz, tu cuerpo produce más colágeno, lo que te da ese efecto luminoso que tanto amamos.
La felicidad hace que se reduzca la producción de sebo y también puede disminuir la inflamación y enrojecimiento, ya que las emociones positivas ayudan a equilibrar las respuestas inflamatorias del cuerpo.
Y el cabello se ve más saludable y manejable. La buena circulación sanguínea que se tiene cuando estás tranquila, favorece el crecimiento capilar, aumenta el brillo y la suavidad.
La ansiedad también afecta tu apariencia
Cuando te sientes ansiosa, tu tez puede volverse más reactiva y sensible, lo que significa que puedes experimentar enrojecimiento, irritaciones o descamaciones, incluso con productos que antes no te causaban estos problemas.
El pelo, por su parte, puede verse más seco y empezar a caerse en exceso debido a los altos niveles de cortisol.
La ansiedad afecta el equilibrio hormonal del cuero cabelludo, lo que provoca resequedad, picazón y aumento de producción de grasa, lo que lleva a problemas como caspa o dermatitis seborreica.
Incluso puede hacer que tu melena se vea desordenada o difícil de manejar, ya que en este estado emocional alterado, pierde su elasticidad y suavidad.
La tristeza y el cansancio, dos aliados que no quieres tener
Cuando estás triste o agotada, el flujo de sangre disminuye, lo que provoca en tu cutis un tono apagado y sin vida.
El cansancio, especialmente cuando se combina con la falta de sueño, puede hacer que aparezcan ojeras más pronunciadas y bolsas debajo de los ojos.
Además, al estar deprimidas, se altera la capacidad de la piel para retener la humedad, por lo que comienza a lucir más seca, áspera o agrietada.
El cansancio crónico y la depresión afectan los nutrientes que llegan al pelo, lo que hace que se vea apagado y reseco, haciéndolo más propenso a romperse y volverse quebradizo.
Esto puede notarse en puntas abiertas y en un cabello que se enreda fácilmente. Así que si notas que tu look no es el mejor, dale prioridad a tu descanso y a reconectar contigo misma. ¡Tu salud mental importa tanto como tu apariencia física!
Estar enamorada también te hace ver más guapa
Esa sensación de mariposas en el estómago tiene un efecto directo en tu piel, ya que tu cuerpo libera una mezcla de hormonas como la dopamina y la oxitocina, las cuales hacen que tu tez se vea más radiante y glowy.
La felicidad y el bienestar que vienen con el enamoramiento, minimiza el sebo, lo que significa menos brotes de acné, un tono uniforme y un acabado terso envidiable.
Cuando te enamoras, también comienzas a notar que tu melena luce mejor que nunca. Gracias a la producción de las hormonas del amor, se vuelve más fuerte, brillante y sedosa, y comienza a crecer más rápido y con mayor volumen.
Es como si el amor fuera el mejor sérum y tratamiento capilar todo en uno.
Con información de Glamour
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