Cinco beneficios que trae el ejercicio a tu desempeño sexual
Agencias
La vida sexual mejora si se pierde peso, con una alimentación saludable y con la práctica de ejercicio físico, de acuerdo a un estudio publicado por la revista Journal of the American Medical Association.
1.- Más excitación: El investigador de la Universidad Faith, Turquía, Omer Faruk Karatas, afirma que, las personas que practican algún deporte se excitan más y mejor. En el caso de las mujeres, ayuda a mejorar el flujo sanguíneo en el clítoris y a potenciar su función sexual.
2.- Mejores niveles de testosterona: Esta hormona es la encargada de generar placer. Además, mantiene a los hombres con más energía para los encuentros sexuales, así que no está demás que las consuman, según Alex Galeth, entrenador personal de la National Academy of Sports Medicine.
3.-Contra la disfunción: Está confirmado que hacer ejercicios aumenta las posibilidades de una mejor función eréctil en los hombres de entre 18 y 40 años, de acuerdo con un estudio realizado por la Universidad Emory, Reino Unido.
4.- Aumenta el deseo: Las personas que hacen de ejercicio forma regular aumentan el deseo sexual y facilitan su capacidad de alcanzar el orgasmo, asegura Linda De Villers, sicóloga clínica y profesora adjunta en la Pepperdine University.
5.- Acondicionamiento: El cuerpo de las mujeres responden más rápido, con mayor intensidad al contacto sexual y su deseo es mucho más intenso después de hacer ejercicio, explicó Cindy Meston, directora de The Sexual Psychophysiology Laboratory de la University of Texas at Austin.
