Beneficios del maní para la salud

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El maní es un alimento rico en vitaminas y minerales y por eso el consumo de este puede ser beneficioso para la salud.

A continuación te presentamos una lista de más beneficios que tiene el maní:

1.- Es un alimento aliado de la lucha contra el cáncer.

2.- Combate el colesterol.

3.- Ayuda a combatir la obesidad.

4.- Regula la presión arterial.

5.- Mejora la salud cognitiva.

6.- Mantiene los huesos fuertes y saludables.