Trabajos que pueden envejecerte más

800Noticias

Si últimamente te sientes cada vez más cansado o cansada y has notado que te salieron arrugas y canas, lo más seguro es que tu trabajo te está envejeciendo. Una investigación de Merz Aesthetics reveló que hay cinco profesiones que te harán envejecer más rápido de lo normal debido al estrés que implica ejercerlas, tener horas de trabajo extras y por dormir menos.

El estudio asevera que más del 57% de los encuestados cree haber envejecido a causa de su trabajo.

El fenómeno del estrés laboral provocado por factores como trabajar horas extras, dormir menos y enfrentar demasiada carga laboral provoca efectos negativos en la apariencia de las personas.

¿Usted trabajas en alguna de ellas?

• Publicidad y periodismo

Estas dos profesiones encabezaron el número uno de la lista. El estrés físico, emocional e intelectual en el que viven es muy alto.

• Sector energético

Las largas jornadas de trabajo y dormir poco, son lo que más les impacta a estos trabajadores.

• Recursos humanos

El tercer puesto de profesiones que más envejecen. Para estos profesionales el tener que hacer un profundo análisis, búsqueda de personal es sumamente estresante.

• Marketing y relaciones públicas

Mucha gente podría pensar que se trata de profesiones muy divertidas pero quienes la ejercen se desgastan física y mentalmente.

• Hotelería

Trabajar en este rubro es estresante por el hecho de tener que satisfacer a tantas personas en diversos servicios.

¿Qué puedes hacer?

Si tienes alguna de estas profesiones trata de:

1. Hacer tu trabajo lo mejor que puedas, en tiempo y forma.

2. Organízate para que tus tiempos sean productivos y no te estreses por no terminar tus pendientes.

3. Si sientes que el estrés te domina, habla con tu jefe para resolver alguna situación que pueda estar frenando tu productividad y concentración.

4. Relájate con un poco de música o da un paseo de 10 minutos cerca de tu oficina.

Con información de salud180.com