Tips para tener unas uñas sanas

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Obsérvate con detenimiento las uñas. ¿Están fuertes y tienen una apariencia saludable? ¿O notas que hay surcos, hendiduras o zonas que tienen color o forma inusual? Muchas afecciones no deseadas de las uñas se pueden evitar con un cuidado adecuado. Otras pueden indicar una afección no diagnosticada que requiere atención.

Para mantener tus uñas con el mejor aspecto, haz lo siguiente:

• Mantén las uñas secas y limpias. Esto evita que crezcan bacterias debajo de las uñas. El contacto repetido o prolongado con el agua puede contribuir a que se partan las uñas. Usa guantes de goma forrados de algodón cuando laves los platos, limpies o uses productos químicos fuertes.
• Practica una buena higiene de las uñas. Usa unas tijeras de manicura afiladas o un cortaúñas. Córtate las uñas en línea recta y luego redondea las puntas en una curva suave.
• Usa crema humectante. Cuando uses loción para manos, frótala también en las uñas y las cutículas.
• Aplica una capa protectora. La aplicación de un endurecedor de uñas puede ayudar a fortalecer las uñas.

Con información de Mayoclinic

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