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Salud emocional

Saber controlar las emociones,  y poder comunicar los estados de ánimo de forma asertiva, es de gran importancia para mejorar la salud emocional. Gracias a la web de FamilyDoctor, te presentamos algunas formas en las que puedes canalizar mejor tus emociones. 1-Expresa tus...

La mente es poderosa, la tuya también. Pero muchas veces la mente te puede dejar en el camino. Pasa de ser tu mejor aliada, a tu peor enemiga. El cerebro es responsable, ejecutor, organizador, visionario, mandón. El cerebro lo...

Caracas.- “Si en el desarrollo de la alimentación, nuestro estado emocional no está bien, la ingesta de alimentos va a ver comprometida con la pérdida del apetito o el exceso de alimentación. Esa relación tiene que estar equilibrada”. Es...
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