El cantante colombiano J Balvin lanzó este jueves "OYE", una aplicación "bilingüe de bienestar creativo" con la que busca que los usuarios transformen sus "emociones en acciones creadoras" y que está basada en sus experiencias personales de salud emocional.
La salud emocional de un individuo depende de muchos factores y es que cuando hablamos de ello nos referimos al estado de ánimo, al cómo se siente y se desenvuelve en el entorno.
Una persona que goza de una buena salud...
Estimular la autoestima del niño es necesario para fomentar un infante que crezca de manera positiva, en un ambiente de respeto y amor, estiman los expertos.
Los patrones de autoestima se inician a temprana edad. Cuando el niño aprende algo nuevo, crea conciencia de que “puede hacerlo”. Es así como la perseverancia y sus...
El estrés ha existido desde siempre y es considerada como una enfermedad mortal para el ser humano, pues es precisamente a raíz del estrés, que surge ciertas dolencias y malestares físicos.
Incluso, el estrés generado por trabajo, labores, pendientes, cotidianidad , puede...
El bullying ha sido uno de los temas relevantes actuales en los medios de comunicación, pues es precisamente el acoso una de las razones que ha llevado a niños, jóvenes e incluso adultos al suicidio.
La psicóloga, especialista...
Los pensamientos obsesivos son aquellos a los que les damos vueltas y más vueltas en la cabeza sin que podamos evitarlo. Es como si los rumiásemos y la bola se hiciese cada vez más grande, provocando que nuestra preocupación y...
El 2020 sin duda ha sido un año complicado, derivado de la pandemia de covid-19 la población mundial tuvo que entrar en confinamiento obligatorio durante algunos meses y esto ha afectado en la salud mental de las...
Saber controlar las emociones, y poder comunicar los estados de ánimo de forma asertiva, es de gran importancia para mejorar la salud emocional.
Gracias a la web de FamilyDoctor, te presentamos algunas formas en las que puedes canalizar mejor tus emociones.
1-Expresa tus...
La mente es poderosa, la tuya también. Pero muchas veces la mente te puede dejar en el camino. Pasa de ser tu mejor aliada, a tu peor enemiga. El cerebro es responsable, ejecutor, organizador, visionario, mandón. El cerebro lo...
Caracas.- “Si en el desarrollo de la alimentación, nuestro estado emocional no está bien, la ingesta de alimentos va a ver comprometida con la pérdida del apetito o el exceso de alimentación. Esa relación tiene que estar equilibrada”.
Es...
