Para perder grasa a veces solo se necesitan sencillos pasos que incluir en tu rutina y convertirlos en hábito. Está claro que el ejercicio y una buena alimentación son clave para un cuerpo sano y en forma, pero existen...
¿Estás tratando de bajar de peso y no lo logras? Aunque no lo creas, existen diversos factores que pueden estar impidiendo que bajes de peso y que ni siquiera te imagines, pues aunque hacer ejercicio es indispensable para quemar...
En Panorama sabemos que ponernos en forma no es una tarea sencilla y es que mover el cuerpo es esencial para obtener los resultados esperados, por ello te presentamos el método “12-3-30”; el consentido para bajar de peso rápido en tan solo una...
Investigadores de la Universidad de Tsukuba (Japón) han evidenciado, en un estudio publicado en la revista 'Nutrients', que las aplicaciones de los teléfonos inteligentes pueden ayudar a los usuarios a bajar de peso.
Las aplicaciones de atención médica...
Con la llegada del buen tiempo, que las cosas mejoran con la pandemia, y con esos kilos de más que hemos acumulado en estos años son varias las veces que nos planteamos el ponernos a dieta con el fin...
¿Cuántos kilos debes bajar por semana? Muchas veces las personas recurren a dietas restrictivas que las hacen adelgazar de forma rápida, pero poco saludable. Reseñó Salud180
Una pérdida de peso saludable se encuentra entre 500 gramos y un...
Has hecho hasta lo imposible para eliminar la pancita y bajar de peso? A veces aunque cuidemos nuestra alimentación, nuestra forma de combinar los alimentos o las cenas esporádicas a altas horas nos hacen amanecer con el abdomen inflamado, por...
Desde hace algunos meses, Daddy Yankee decidió cambiar sus hábitos alimenticios y empezó a realizar algunas rutinas de ejercicios para bajar de peso y mejorar su salud. Pues bien, su esfuerzo ha dado frutos y así lo ha dejado...
Verse bien es una tendencia que se ha impuesto en años recientes. El lucir un cuerpo delgado es el canon de belleza que hoy en día está de moda. Sin embargo, la delgadez es un asunto de salud, al...
Para bajar de peso debemos seguir una alimentación sana y equilibrada, y la fruta debe jugar un papel fundamental, igual que las verduras. La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que la fruta es un componente esencial...
Después de las vacaciones quizá te hayas planteado hacer un cambio en tu alimentación para sentirte mejor después de los excesos. Te contamos en qué consiste la dieta del ayuno y cómo puede ayudarte.
Comidas fuera...
Al momento de decidir bajar de peso las opciones son muchas, pero no todas son saludables. es por ello que uno debe recurrir a los expertos y claro, informarse sobre los resultados de los métodos que te ayudarán a...
Qué mujer no ha soñado con tener un vientre plano y una figura estilizada? Esto podría resultar algo casi imposible de conseguir... siempre y cuando no conozcas el bicarbonato de sodio.
El bicarbonato de sodio te ayudará a...
En los últimos años se ha demostrado que los hábitos sedentarios contribuyen a la obesidad, a un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes. Ahora, un equipo internacional de científicos ha constatado que estar de pie durante...
