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Fortalecer el tronco es muy importante para sobrellevar de buena forma las actividades de la vida diaria. Una forma relajada y divertida para conseguirlo es el método que es furor en Japón. Sigue leyendo para conocer qué...

Hay gestos y hábitos cotidianos que favorecen la formación de arrugas en el rostro y en el cuello, como dormir de lado, fruncir los ojos cuando estamos en el exterior o apretar la mandíbula en momentos de tensión. Mantenidos de forma repetida en...

Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la meditación. Practicado en la India desde...

El ministro de la defensa de la administración de Nicolás Maduro, Vladimir Padrino López, calificó de irresponsables las posturas políticas tras el secuestro de militares y los combates en el estado Apure. Sin hacer alguna referencia específica, el...

Ha pasado un año desde que nos vimos obligados a cambiar rutinas y hábitos para mantenernos seguros y alejados de un posible contagio de covid-19 y desde entonces se mantiene latente la necesidad de combatir el sedentarismo que inevitablemente...

Para que una noche de descanso sea reparadora, entran en juego multitud de factores. Evitar la «temible» luz azul, hacer ejercicio físico, olvidar las cenas copiosas, contar con la temperatura adecuada en la habitación... pero otro factor que se...

Antes de ser la prometida del príncipe Harry y de que todo cuanto hace, dice y lleva sea analizado (y copiado) al milímetro, Meghan Markle era la actriz protagonista de la exitosa serieSuits. Y también una reconocida yogui. En el blog que editó durante tres años, The...
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