Los aceites son básicos en el cuidado personal, ayudan con la humectación, en la restauración celular y mejoran la apariencia de la piel o el cabello. Existen diversos tipos de ellos, nosotros te contamos sobre tres que funcionan perfecto...
Una serie de ácidos grasos poliinsaturados omega-3 podrían ayudar a reducir los síntomas de la depresión según un estudio realizado por investigadores del Centro de Investigación Biomédica Maudsley del Instituto Nacional de Investigación en Salud (NIHR) que ha analizado...
Tomar multivitaminas, probióticos, omega-3 o suplementos de vitamina D puede disminuir el riesgo de dar positivo en SARS-CoV-2, el virus responsable de la covid-19, al menos entre las mujeres, publica este lunes la revista British Medical Journal Nutition Prevention...
El omega 3 es esencial para nuestro organismo, por sus beneficios en el desarrollo y funcionamiento del sistema nervioso central. Para obtenerlo los expertos recomiendan comer pescado azul, sin embargo, existen algunos vegetales que que también le dan al...
Al estar en casa quizá has deseado comer más cantidad de alimentos y, especialmente, menos saludables y nutritivos. Disfrutar nuestra comida favorita y antojitos muchas veces se convierte en una forma de reconfortarnos, es como si nosotros mismos buscáramos...
La migraña no es un serio inconveniente de salud, aunque sí uno muy molesto y que tiene un fuerte impacto en la vida cotidiana.
A continuación, te decimos cómo luchar contra ella mediante 9 remedios caseros.
El pescado es conocido por la calidad de su proteína y su rico contenido en Omega 3, pero la mayor cantidad de micronutrientes se encuentran en las partes que se desechan, advierte la Organización de la...
La piel del rostro es un auténtico espejo de nuestra salud, y prueba de ello son los síntomas de la falta de vitaminas que se reflejan en la dermis facial. Una mala alimentación puede llevarnos a lucir un aspecto poco saludable...
Tomar café por las mañanas es algo muy cotidiano para gran parte de personas en el mundo. Sin embargo, se ha puesto de moda en los últimos meses la venta de café con una cucharada de mantequilla, algo que para muchos pudiera...
El ajonjolí, es una semilla de una planta Sesamum Indicum, por lo que suele ser llamada también sésamo. Proviene de África y La India. Contiene un alto valor nutricional que hace que funcione incluso para prevenir enfermedades.
Alto en proteínas, meteoninas, fitoestrógenos y...
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