Un gran porcentaje de la población, antes de dormir revisan el celular y lo dejan a un lado de la cama, pero esto trae graves problemas en la salud de las personas.
Según la investigadora Marta Garaulet, la luz que genera el...
En esta ocasión el menú de Pepe Rodríguez pretende facilitar un mejor dormir y favorecer el sueño, ya que la alimentación tiene relación directa con las horas de descanso.
El menú viene avalado por los conocimientos de la...
El dormir desnudo ofrece una serie de beneficios al cuerpo humano que favorecen a su salud. Además, resulta más cómodo para disfrutar de un largo sueño.
Así lo afirman varios expertos como la doctora Lisa Shives, miembro de...
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