Los seres humanos buscan tener un peso saludable, pero en algunas ocasiones se encuentran con obstáculos como la fatiga y la dificultad para bajar de peso. En la búsqueda de soluciones naturales, el magnesio se destacó por ser un mineral esencial que puede...
No es un secreto que el mercado de los suplementos alimenticios crece a pasos agigantados. Y, entre ellos, el citrato de magnesio cada vez tiene mayor lugar en las farmacias físicas y en línea.
Este suplemento se forma...
Aunque una dieta equilibrada suele proporcionar la cantidad suficiente de magnesio, en algunos casos puede ser necesario complementar la alimentación con suplementos.
Los suplementos nutricionales, incluido el magnesio, son cada vez más populares. Pero, ¿a qué edad deberíamos...
En la búsqueda constante de soluciones naturales para mejorar la calidad del sueño, las nueces han emergido como un aliado potencialmente poderoso. Este fruto seco, conocido por sus múltiples beneficios para la salud, ahora también está siendo reconocido por su capacidad para...
El colágeno con magnesio emergió como un suplemento con efectos prometedores para deportistas, pacientes con enfermedades articulares y óseas, y para quienes desean una piel saludable. En el cuerpo humano, cada uno de estos compuestos participa en el mantenimiento...
La combinación de colágeno con magnesio puede producir beneficios 2x1, en diferente formas de absorber sus propiedades, el polvo, pastillas o líquido debe ser una opción que deberías tener en cuanta a la hora de cuidar...
Hay varias razones por las que la suplementación con magnesio ha ganado popularidad entre quienes buscan adecuar su peso corporal. Este mineral interviene en más de 300 reacciones bioquímicas del organismo: modifica el metabolismo, modula la inflamación, afecta el control de...
Hay varias razones por las que la suplementación con magnesio ha ganado popularidad entre quienes buscan adecuar su peso corporal. Este mineral interviene en más de 300 reacciones bioquímicas del organismo: modifica el metabolismo, modula la inflamación, afecta el...
La suplementación con magnesio ha ganado popularidad entre quienes buscan controlar su peso corporal por diversas razones. Este mineral participa en más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo, incluyendo la modificación del metabolismo, la regulación de la inflamación,...
Nuestro cuerpo y nuestra mente necesitan multitud de nutrientes para funcionar de la manera correcta y encontrarnos sanos y con energía. Estos se consiguen, principalmente, de los alimentos que tomamos día a día, aunque, en ocasiones, también se obtienen...
A través de la alimentación obtenemos los nutrientes que necesitamos para el correcto funcionamiento del organismo.
Para saber si tienes niveles bajos de magnesio, solo debes de observar tu cuerpo:
Cansancio.
Pérdida de apetito.
Dolor de cabeza.
Calambres musculares.
Debilidad.
Entumecimiento.
Náuseas.
Vómitos.
Con...
El magnesio es un mineral indispensable para el organismo, ya que participa en cientos de procesos fisiológicos.
Entre las principales propiedades del magnesio, cabe destacar que este nutriente regula la función de los músculos y el sistema nervioso, los niveles de azúcar...
El Magnesio, a pesar de encontrarse en pequeñas cantidades dentro de nuestro cuerpo, es considerado uno de los minerales más importantes ya que ayuda al correcto funcionamiento del organismo.
Los órganos que más dependen de este mineral son...
El magnesio es un mineral indispensable para la nutrición humana.
Funciones
El magnesio es necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Ayuda a mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios, brinda soporte a...
