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En la búsqueda constante por mantener un estilo de vida saludable y equilibrada, la dieta juega un papel fundamental. Según la Federación Española de Nutrición (FEN), una incorporación clave a considerar son las moras. Estas bayas, que varían en tonalidades desde el violeta oscuro hasta...

La hipertensión es una afección muy frecuente que afecta a uno de cada tres adultos en todo el mundo, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), y su prevalencia está en aumento en los últimos años. La mayoría de...

Más de 500 millones de personas padecen diabetes en todo el mundo, de este número de casos el 96 por ciento sufre diabetes tipo 2. En Nueva Zelanda también ocurre este problema entre su población, en concreto más de...

El jugo que se extrae del Noni, también llamado morera india, se consume desde hace más de 2000 años, siendo muy apreciado por sus virtudes nutricionales. Si bien aún no se ha investigado en profundidad, los resultados de los...

¿Te gustaría lucir hasta 20 años más joven? Pues déjanos decirte que recuperar tu piel de porcelana y verte como de 40 a los 60 sí es posible con la mejor mascarilla Aantiarrugas hecha con la fruta que tiene más colágeno...

La mayoría de productos para la piel contienen colágeno; sin embargo, hay alimentos que pueden ayudar a producirlo de manera natural. Entre estos, se encuentra la pitaya, conocida popularmente como la fruta del dragón. Según el portal Super Deporte,...

Existes diferentes formas de comerse una manzana: en caramelo, en trozos para una ensalada, horneadas, rellenas; pero en esta oportunidad guiaremos para que puedas aprender como hacer trozos de manzana fritos. Ingredientes (Para 20 porciones) 2...

Por fin podemos decir que la Navidad ha terminado. Se acabaron las comidas y cenas con nuestros familiares, el turrón, los polvorones, los excesos de comida poco saludable, el alcohol y todo lo que tenga que ver con el aumento del peso. ¿Te da...

Si te gusta la compota de frutas es hora que aprendas a prepararla en casa. Ingredientes: 3 manzanas 2 peras de agua 4 ciruelas pasas 4 orejones de durazno 1 cucharadita de azúcar Un poco de canela Ralladura de limón Granitos de...

Rica fuente de minerales y vitaminas, la fruta siempre se recomienda para mantener una buena salud. Pero hay algunas frutas que son más recomendables que otras. El kiwi, por ejemplo, tiene muchas propiedades para el organismo, sobre todo de...

La fresa, deliciosa fruta cítrica, con propiedades  antioxidantes, es rica en agua, y ayuda prevenir el colesterol y problemas de hipertención. ¿Te has preguntado cómo se reproduce? La reproducción de la fresa se realiza mediante estolones, que son brotes laterales que nacen...

El melón puedes consumirlo en trozos, en jugo o en ensaladas igual nos brinda versatilidad para disfrutarlo y estar saludables. Es una fruta nutritiva y refrescante, necesaria para el organismo. Puedes encontrar diferentes variedades que son más o menos comunes dependiendo de la zona donde se produzcan....

¿Sabías que el tamarindo es una fruta? Este alimento, además de delicioso, produce una pulpa llena de antioxidantes y vitaminas antiedad que desaceleran el proceso de envejecimiento y favorecen en la eliminación de arrugas en la boca y en los ojos (las famosas patas de gallo). ¿Quieres saber cómo usar el tamarindo...

La pera es una fruta sabrosa y refrescante que se puede consumir de diversas maneras, ya sea cruda, cocida, en ensaladas o tipo compota. Se encuentra dentro de los alimentos más fáciles de digerir y menos alergénica. Su forma depende de la variedad...
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