Las ensaladas son una excelente opción para comer sano y rico. La salsa con la que aliñamos es fundamental y la que dará casi todo el sabor, si queremos una opción sencilla. En los restaurantes de España, cuando pedimos esta...
La ensalada capresa es uno de los platos más populares en Italia debido a su exquisita combinación del tomate, la mozzarella y la albahaca. No obstante, existe una versión un poco más llamativa la cual incluye tomates tipo cherry...
Preparar una vinagreta realmente es algo que no tiene complejidad alguna. Por el contrario, es bastante sencillo y la cantidad de ingredientes varía dependiendo del tipo de preparación que realices.
Con esta receta se recomienda es a base de huevo, perejil y anchoas. Es...
De acuerdo a los especialistas, el consumo de rúcula es similar al de la lechuga, pero sus propiedades son mucho más abundantes. La rúcula puede comerse en ensaladas, cremas, salteadas, la variedad es infinita y los beneficios son completos.
En el Olimpo de las ensaladas seguro que encuentras la César. Hazla más sana cambiando uno de sus ingredientes por espinacas frescas. Descubre nuestra receta de ensalada César y disfruta de ella de forma rápida, fácil y sana para...
El recurso número uno cuando tenemos que comer algo y pretendemos que sea más o menos sano, son las ensaladas. Echar ingredientes al azar en el plato según lo que haya en la nevera no siempre es la mejor...
Hay personas que muchas veces comen ensalada por comer algo sano, y no aprovechan la oportunidad de añadirle algo más, que haga aún más saludables nuestros platos. Son varios los expertos en Nutrición que defienden que poner color a...
Cuando una persona se encuentra a dieta, no sabe qué tipo de alimentos puede consumir, una excelente opción son las ensaladas, ya que cubre prácticamente toda la comida del plato del buen comer.
Si estás pensando en cocinar...
Seguramente alguna vez has escuchado que la comida chatarra es mala para tu salud y aunque esto es cierto, también existen algunos mitos que rondan a este tipo de alimentos que pueden no ser verdad.
Saber este tipo de datos, puede ayudarte a dejar...
Además, su aporte nutricional es perfecto para quienes desean llevar una dieta completa y balanceada. Estas son algunas de las cualidades nutricionales del palmito:
FORTALECE EL SISTEMA INMUNOLÓGICO
Mantiene el cuerpo sano y fuerte frente a las...
En esta época del año es importante prestar atención a la higiene para evitar una intoxicación alimentaria.
“El calor hace que los alimentos perecederos se alteren con más facilidad. Y, dado que muchos de los platos en esta...
El reconocido chef venezolano Merlin Gessen (@todounchef) ha compartido una deliciosa receta que se puede preparar en casa en esta cuarentena, una buena oportunidad para enseñar a nuestros niños a cocinar, es muy fácil y divertido.
“La...
Hoy te enseñamos cómo preparar una exquisita ensalada caribeña de pollo con mango, para una cena ligera o si gustas probar algo diferente.
-1/2 taza de agua
-2 dientes de ajo enteros
-1/2 taza de vinagre de...
