Las dietas funcionan para perder peso, el gran reto es mantener el peso perdido. Y es que, a menudo a largo plazo, se produce lo que se conoce como ‘efecto rebote’, es decir, recuperar incluso más peso del perdido cuando...
Desde hace algunos años se imponen determinadas dietas que prometen rebajar los quilos en poco tiempo y con escaso esfuerzo. Estos dos condicionantes ya nos hacen entrever que hay bastantes razones por las que debes huir de las dietas...
Las dietas funcionan para perder peso, el gran reto es mantener el peso perdido. Y es que, a menudo a largo plazo, se produce lo que se conoce como ‘efecto rebote’, es decir, recuperar incluso más peso del perdido...
Bajar de peso no es un proceso sencillo, por eso cuando se logra llegar a la meta es indispensable no detenerse y mantenerse para evitar el famoso rebote, es se puede lograr al continuar con una rutina de ejercicio y una dieta equilibrada.
Sin...
Adelgazar es un tema común en las voces de hombres y mujeres, diferentes métodos, dietas, ejercicios y hasta recurrir a soluciones milagrosas se realizan para ver materializado el sueño del peso ideal.
En esta oportunidad de te presentamos...
