Es fundamental cuidar nuestro cuerpo. Hacer deporte, tener una alimentación saludable y descansar de forma optima son las tres claves para lograr una salud plena y un bienestar general y calidad de vida. Pero un gran problema ante esto...
Has empezado a entrenar con ilusión y te has propuesto dar lo mejor de ti siguiendo un plan de entrenamiento, pero a la mañana siguiente te levantas de la cama y… ¡llega el dolor!
¿Conoces esa sensación de rigidez y dolor muscular?...
El papa Francisco lamentó hoy la "Navidad del dolor" que se vivirá este año en Tierra Santa por la ofensiva de Israel en la Franja de Gaza y animó a "no dejar solos" a los habitantes de esta región...
Por bueno que sea, a algunas personas beber vino tinto, incluso en pequeñas cantidades, les provoca dolor de cabeza, un dolor que aparece entre media hora y tres horas después de beber una copa de vino. Desde hace décadas,...
Dicen que la música amansa a las fieras y que es la medicina del alma. Es cierto que desde tiempos inmemoriales, el ser humano ha utilizado la música en muchas situaciones diferentes, y esta siempre ha formado parte de nosotros...
Una investigación ha demostrado que la música podría ser una forma de disminuir la percepción del dolor en los seres humanos sin necesidad de fármacos. Esta disminución de la sensibilidad al dolor, también conocida como hipoalgesia, explican puede producirse...
Evitar estar en reposo y mantenerse activo realizando ejercicio físico son los consejos de los expertos de la Sociedad Española de Reumatología (SER) para recuperarse antes y mejor de la lumbalgia, una afección que experimentará al menos el 80% de la población en algún...
Es una molestia en cualquiera de las estructuras del cuello, entre ellas, los músculos, los nervios, los huesos (vértebras), las articulaciones y los discos intervertebrales.
Causas
Una causa común del dolor cervical es la tensión o distensión muscular. A...
Mejorar el dolor e inflamación causado por la artritis reumatoidea es posible. Según los expertos en el cuidado de la salud, la actividad física es una manera simple y eficaz de aliviar el dolor causado por la artritis, sin tener que recurrir a fármacos.
El psiquiatra, miembro de la Junta Directiva de la Sociedad Española del Dolor (SED) y de su Grupo de Trabajo de Psicología y Dolor, el doctor Martín L. Vargas, ha asegurado que "uno de cada dos pacientes con dolor...
El dolor de ovario es un síntoma que puede surgir en el lado derecho o izquierdo del vientre debido a la ovulación, que ocurre alrededor del 14.º día del ciclo, cuando el óvulo es liberado por el ovario hacia la trompa de...
Las personas que sufren dolor de espalda crónico no siempre encuentran alivio en los tratamientos disponibles, y los científicos continúan investigando para encontrar nuevas terapias que mejoren su calidad de vida. Ahora, los resultados de un nuevo estudio pueden abrir...
Una de las mejores formas de prevenir el dolor de espalda es mantener fuertes los músculos de esa zona. Sigue estos pasos para protegerte la espalda y evitar el dolor:
Haz ejercicios de fortalecimiento y de estiramiento...
Para ayudar a aliviar el dolor de la metatarsalgia, prueba con estos consejos:
Descansa. Para protegerte el pie y evitar más lesiones, no lo sobrecargues. Eleva el pie después de caminar o permanecer de pie un tiempo. Tal vez necesites evitar...
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