¿Cómo duermen las ballenas? Estas preguntas han intrigado a científicos durante años. Estos majestuosos animales tienen una técnica de sueño única que les permite descansar y estar alerta al mismo tiempo.
Todas las ballenas son mamíferos, como los...
¿La postura al dormir podría influir en la formación y empeoramiento de la celulitis? La aparición de celulitis a veces puede ser molesta, para disminuir las aparición de esta efectos en la piel te dejamos diferentes posturas que puede...
Escuchar música antes de dormir parece una buena idea, pues, relaja, calma y nos desconecta de la rutina que acabamos de vivir. Sin embargo, una nueva investigación asegura que esto podría alterar la calidad de sueño.
La tecnología en la última década se ha unido a los seres humanos de un forma indescriptible, realizando tareas que antes eran manuales y que ahora a muchas personas se les hace inviable volverlas a retomarlas o hacerlas sin...
¿Cansado de no dormir bien o vivir estresado? No te preocupes, tenemos para ti un remedio natural hecho con hojas de laurel que te ayudarán a descansar y relajarte justo antes de irte a la cama.
¿Qué beneficios tiene las hojas...
La ansiedad y el estrés de todos los días repercuten en nuestra salud y el descanso: llega la hora de dormir y toda esa tensión se apodera de nuestro cuerpo, provocando pocas o nulas horas de sueño. Una alternativa para atender el problema del insomnio es la utilización de la...
Mucho se ha hablado en los últimos tiempos sobre la serotonina, un neurotransmisor que se sintetiza principalmente en el cerebro, y al que se le suele llamar la hormona de la felicidad o el neurotransmisor de la felicidad, pues ejerce un papel muy...
Claudia Hammond, presentadora del programa de BBC Radio 4 "Todo en la Mente" y autora del libro "El Arte del descanso", cree que "estar ocupado se ha convertido en una cuestión de honor. Se ha vuelto algo que esperamos...
Un estudio de la Universidad de Miami (UM) descubrió que en los hispanos de 45 a 64 años que demoran en conciliar el sueño el deterioro de los procesos cognitivos llega antes, pero, según afirmó a Efe el neurólogo...
La mayoría de los venezolanos hemos experimentado, en estos tiempos, el temido "insomnio" por la crisis que se vive en el país y las preocupaciones que nos agobian.
No poder dormir es toda una pesadilla, mejor dicho, una...
Perder media hora de sueño sube de peso, desarrolla diabetes tipo 2 y hace más lento el metabolismo, revela una investigación del Weill Cornell Medical College de Doha (Qatar).
Muchas personas no duermen lo suficiente durante la semana...
