Los doctores siempre recomiendan tomar ocho (8) vasos de agua al día asegurando que es beneficioso para la salud, pero además hacerlo en ayunas trae muchos beneficios que conocerás en esta nota.
Es un hábito ideal para aquellas...
Un batido verde de perejil, pepino y kiwi es una opción deliciosa para romper con el ayuno y, a la vez, ayudar a tu síndrome del intestino irritable. Pero hay más ideas de bebidas que te contamos a continuación.
Si bien es...
La norma más importante cuando se van a realizar algunas pruebas médicas es no haber comido en las últimas 8 horas. ¿Pero qué deben hacerse los exámenes médicos en ayunas? Conoce la respuesta aquí.
Motivo principal
La principal razón...
Tomarse un té o una infusión después de comer es una buena costumbre que muchos tienen. Sin embargo, beber tu té en ayunas puede permitirte, según algunos estudios, aprovechar mejor sus propiedades.
Las diferentes variedades de tés, especialmente las verdes, aportan al...
La manzanilla es utilizada para dar mejor sabor a la comida o también como bebida refrescante junto a cualquier platillo, pero durante años lo han recomendado por sus beneficios relajantes.
Al igual que con otras bebidas, como...
La gelatina no siempre se ha asociado a formas saludables de comer. Sin embargo, esto irá de la mano del tipo que compres, ya que existen grandes variaciones en su composición, en cuanto a la cantidad de agua y azúcar utilizadas....
¿Caminar en ayunas o no? El paseo se ha instaurado en la rutina de buena parte de la población e incluso ha cobrado nuevas formas: en ayunas. El objetivo de esta variante es adelgazar, pero no hay que dejar...
Comer ajo crudo en ayunas se ha popularizado como uno de los mejores remedios para mejorar el aspecto de la piel al poseer propiedades antioxidantes, entre otros beneficios para la salud. Sin embargo, consumirlo a largo plazo podría causar efectos indeseados. Descubre qué pasa si...
La piña es una fruta tropical compuesta por una pulpa amarillenta, con mucho aroma y de sabor dulce al paladar. Es una fruta originaria de Suramérica, de la región entre el sur de Brasil y Paraguay.
La piña...
Seguramente tú también has leído o escuchado sobre los beneficios del limón y las ventajas de beberlo en ayunas. Muchas personas con ciertos conocimientos en nutrición recomiendan incorporarlo a nuestra dieta de esa forma. Pero no son pocos los...
El perejil es una planta que se usa para diferentes preparaciones culinarias. Sin embargo, con solo dos cucharadas de esta planta aportan el 2 % de calcio, hierro y ácido fólico que necesita el organismo a diario; el 12 % de...
El aloe vera es una de las plantas con múltiples beneficios para la salud, se puede usar para el cuidado del cabello, de la piel, fortalece el sistema cardiovascular y ayuda al proceso de digestión. Por lo general su...
La mayoría de las personas que dicen que no pueden iniciar el día sin una buena taza de café, lo hacen en ayunas. Pero varios médicos aseguran que este hábito trae consecuencias para la salud.
Según los expertos, beber café en ayunas...
La primera comida es fundamental para afrontar el resto del día, pero quizá eres de las personas que disfruta ciertos alimentos en ayunas, previo a comer el desayuno. Pues a continuación te diremos cuáles son ese tipo...
