En un ensayo clínico aleatorizado, los adultos con sobrepeso que aumentaron la duración del sueño nocturno en aproximadamente una hora redujeron su ingesta calórica diaria en un promedio de 270 kcal, lo que condujo a la pérdida de peso...
Con la llegada de los 50 años el metabolismo comienza a ralentizarse, así que veamos cómo es posible adelgazar. Una cosa exigente pero ciertamente no imposible.
Bajar de peso a los 50
Bajar de peso a los...
Sabemos que el entrenamiento de cardio y también entrenar con pesas es algo que permite definir tu cuerpo, pero también es de las mejores opciones para aquellas personas que desean perder peso, pero ¿existe algún momento del día en...
¿Por qué no adelgazo? Si tú también te haces esta pregunta, en Drink6 te explican cuáles son los errores más frecuentes que se suelen cometer a la hora de querer bajar de peso.
Y es que, a menudo, mitos alimentarios y malas...
Cuando se cumplen los 50 años, alcanzar los objetivos que nos proponemos no son tan fáciles como cuando teníamos 20 o 30 años. En efecto, el cuerpo ya no responde de la misma manera a la exigencia a la...
Con la entrada del nuevo año se encuentra el archifamoso propósito de perder peso, muy loable por supuesto, pero no debemos recurrir a las revolucionarias dietas détox para lograrlo porque son contraproducentes para nuestra salud.
Carmen Duro es...
El agua, popularmente conocido como el vital líquido ayuda a mantener la temperatura corporal, a digerir los alimentos, eliminar productos de desecho e incluso a cuidar la piel.
En conclusión, el agua es necesaria para el correcto funcionamiento...
Solo tiene 26 años, pero la vida de Satyajit Majumder no ha sido fácil por culpa del sobrepeso. Desde pequeño tuvo que lidiar con un cuerpo excesivamente grande, lo que le generó burlas en el colegio y problemas de todo...
Adelgazar no es tarea fácil. Por mucho que se empeñen en intentar vendernos que con algunas dietas se obra el milagro (y no solo no se consigue, si no que estas suelen tener grandes peligros para la salud), la...
Su combinación de sabores dulces y ácidos hace que la piña sea una fruta exótica y atractiva, además de que es un alimento versátil a nivel culinario. Es originaria de Sudamérica, concretamente de Brasil, pertenece a la familia de...
El té verde es una bebida muy presente y valorada en países asiáticos; según una leyenda china, este té fue descubierto hace 4,000 años por un emperador. A partir de entonces, ha tenido un gran peso en el ámbito...
El déficit calórico en palabras sencilla se traduce al déficit de energía cuando comes menos calorías de las que quemas, es una caloría muy común para perder peso.
Un déficit calórico a veces también se denomina déficit de energía porque las calorías son una...
Si te has decidido a practicar ayuno intermitente para adelgazar, seguro que te preguntas cuántas horas tienes que pasar cada día sin comer para perder peso. Un estudio científico resuelve esta duda.
En la actualidad, el ayuno intermitente...
Ant