¿Sabes qué es la medicina alternativa?

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La medicina alternativa es el término que se emplea para describir una opción terapéutica entre las que podemos mencionar la acupuntura, las plantas medicinales, la aromaterapia o el masaje terapéutico, entre otros, que no está incluido dentro de la medicina convencional.

Estas alternativas pueden ser utilizados con la medicina convencional y en este caso se le denomina medicina complementaria, porque como bien señalamos, se emplean ambos métodos.

Más de la medicina alternativa

Tal como ocurre con la medicina convencional, esta también puede tratar a la persona completa, en su cuerpo, mente y espíritu. La diferencia es que las técnicas que utilizan son menos invasivas que las tradicionales, no emplean cirugías ni medicamentos tradicionales.

Aunque en la mayoría de los casos la gente acude a la medicina alternativa cuando ya ha probado opciones de la medicina tradicional, esto no debe ser estrictamente así; pues tiene grandes beneficios tanto aplicarlos solo, como de manera complementaria.

De igual manera, esta opción se puede emplear cuando la persona quiere mantenerse saludable y prevenir posibles enfermedades.

Debes tener en cuenta que no cura la enfermedad, sino que trata los síntomas o efectos secundarios que pueden producir los medicamentos de la medicina tradicional.

Especialidades

Como ocurre con la medicina tradicional, ésta también cuenta con algunas especialidades.

Terapias energéticas. Consiste en equilibrar la energía natural del cuerpo a través de técnicas como el Reiki o Chi Kung.

Recordemos que en el campo energético del cuerpo están las claves de la salud y si están en desequilibrio se comienzan a sentir molestias físicas o bioquímicas.

Terapias con bases biológicas. Es una técnica que se basa en darle al cuerpo complementos de nutrientes y vitaminas de extractos de plantas medicinales e incluso algunos alimentos. La acupuntura, por ejemplo.

Terapias en el cuerpo. Se basan en manipular las estructuras y los sistemas del cuerpo, como es el caso del quiropráctico o masajista profesional, también incluye la osteopatía, reflexología y shiatsu.

Terapias para la mente y el cuerpo. Yoga, pilates, meditación, mindfulness y biorretroalimentación, por ejemplo, que buscan crear un bienestar general en la persona, tanto en el cuerpo, como en la mente y en el espíritu. Estás técnicas trabajan estos tres niveles ayudando a la persona a sanar por dentro y por fuera.

Beneficios de la medicina alternativa

– No tiene efectos secundarios.

– Complementa otros tratamientos.

– Ayuda a tratar las enfermedades crónicas.

– Permite lidiar con problemas de estrés y ansiedad.