¿Qué son las marcas blancas en las uñas y por qué salen?

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¿Tienes marcas blancas en las uñas? Sí es cierto que a veces nos damos cuenta de que están ahí y ni siquiera sabemos por qué salen. Pues hoy saldrás de dudas y déjame decirte que quizás tengamos que dejar de lado uno de los mitos más conocidos. Porque seguro que te han dicho, en más de una ocasión, que este tipo de manchas eran producidas por la falta de calcio en el organismo.

Es cierto que realmente el calcio es importante para nuestros huesos y para nuestros dientes, de eso no hay duda. Pero no por tener las reservas un poco bajas se va a aparecer en forma de manchas en nuestras uñas. Son muchos otros los motivos que nos llevan a hablar de ello. Así que, es el momento de cuidar nuestras manos como nunca, de dejar de lado hábitos como morderse las uñas y de enterrar ciertos mitos.

Qué son las marcas blancas en las uñas

Podemos decir que las manchas blancas en las uñas son una afección que vemos de una manera muy frecuente. Por lo que se puede decir que no corre ningún tipo de peligro la persona que lo sufre. Se le conoce también con el nombre de ‘Leuconiquia’ y como mencionamos, no representan problemas de salud grave.

Por lo que no hay evidencia alguna de que tengan unión con la falta de nutrientes ni tampoco con problemas de riñones o de hígado. Es simplemente algo temporal que, a medida que crece la uña, irán desapareciendo. Ya que lo habitual es que con el crecimiento, las manchas vayan ascendiendo por las uñas hasta desaparecer.

Es la falta de calcio la que provoca marcas blancas en las uñas

Lo cierto es que siempre nos han comentado que la falta de calcio provocaba dichas marcas. Así que, ya nos quedábamos más tranquilos de saber el origen y como finalidad, intentábamos tomar más calcio que nunca para que se fueran. Pues bien, parece que no es así. Se trata de un falso mito que lleva con nosotros muchísimo tiempo y que teníamos más que asegurado.

Esto es porque las uñas realmente tienen un compuesto muy bajo de calcio, están formadas por más queratina, por ejemplo. De manera que no hay una relación entre el mineral y este problema que hoy comentamos. Eso sí, aunque no están relacionados de manera directa, sí que una buena alimentación siempre va a mejorar el estado de nuestras uñas.

Qué vitamina me falta si tengo manchas en las uñas

Aunque ya decimos que no hay una relación directa, sí que es cierto que cuando nos faltan vitaminas o minerales, nuestro cuerpo nos envía señales. Alguna de ellas puede ser la caída del cabello o bien, el ver cómo las uñas se debilitan más de la cuenta. Entonces sí que tendremos que decir que tanto la vitamina B6 como el zinc puede que nos ayuden a revertir lo que estamos notando. El hierro o el ácido fólico y sus bajos niveles en el cuerpo también pueden dejar señales similares en nuestras manos.

Así que, lo que debemos hacer para prevenir o para deshacernos de ellas, es llevar una dieta saludable. De manera que tanto las frutas como verduras frescas estén presentes, al igual que la carne blanca, los huevos o el pescado que forman las proteínas. No dejes de lado los carbohidratos e hidrátate muy bien.

Por qué salen

Ya estamos viendo que son más los mitos que las certezas en un tema como este. Pero claro, tanto dejar de lado los mitos, que no podemos dejar de preguntarnos, ¿Por qué salen realmente? Pues los motivos pueden ser variados:

• Una de las causas más frecuentes por las que salen este tipo de marcas es por los traumatismos. Es decir, esos golpes que podemos recibir en las uñas y que si son bastante frecuentes, harán que salgan con más frecuencia. Podemos decir que son los hematomas de las uñas.
• Morderse las uñas también es otra de las causas principales. Porque llegarán a debilitar toda la zona, creando esos hematomas que se hacen visibles a través de marcas.
• Después de realizarse varias manicuras, llega un momento en el que las uñas están más débiles. Por eso, se aconseja limpiar e hidratar bien, des cansar entre una manicura y otra así como cuidar de las cutículas. Ya que ellas son sumamente importantes y a veces las relegamos a un segundo plano.
• Uso de productos agresivos. Es importante ponerse guantes cuando vamos a usar ciertos productos de limpieza o que son más agresivos. Porque a veces pensamos que no pasará nada y no tiene que pasar. Pero siempre es mejor prevenir y cuidar al máximo de nuestras manos.
• Por ciertos medicamentos. Aunque no es lo más frecuente sí que otro de los motivos o causas principales por las que salen este tipo de marcas es debido a ciertos medicamentos. Tanto por el uso de antibióticos como en tratamientos de quimioterapia.

Cómo se quitan las manchas blancas

Siempre es mejor prevenir que luego lamentar. ¡Lo habrás escuchado en un sinfín de ocasiones! Pues tiene toda la razón. Por eso, te aconsejamos que cuides tus uñas al igual que cuidas otras partes de tu cuerpo. De ahí que los aceites como el del árbol de té o bien el de jojoba deben estar presentes.

Con solo una gotita de los mismos sobre la uña y realizar un suave masaje, podremos prevenir las marcas y la falta de hidratación. Cuando las manchas son intensas, prueba con un poco de zumo de limón que pasarás por ellas. Este remedio es aclarante y también se usa cuando las vemos un tanto amarillas.

No hay un tratamiento específico para ellas. Ya que como antes mencionamos, tan solo debemos esperar a que las uñas crezcan e irán desapareciendo. Solo cuando no lo hacen y permanecen mucho tiempo, entonces sí que debemos acudir al médico.

Con información de 2Trendies

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