El ser humano está compuesto de tres grandes elementos: cuerpo, alma y espíritu. El espíritu es el principio de la vida del ser humano, es dónde se recibe todos lo que es la conciencia moral que le da existencia y propósito al alma. El alma es lo que le da propósito a nuestro cuerpo. Cuidar del alma y del espíritu es una forma muy eficiente para que nuestro cuerpo esté bien.
Hay cosas en la vida que enferman a lo que le da sentido y propósito a nuestro cuerpo, por ejemplo la soberbia, la avaricia, la envida, la ira, la lujuria, la pereza. Todas esas cosas dañan nuestro cuerpo porque por ejemplo la gula es comer y beber mucho, o estar comiendo todo el tiempo, o ese buscar comer siempre algo exquisito. Todo es un daña tu sistema digestivo, te hace engordar.
Amigo huye de la gula comiendo con moderación, come alimentos balanceados, ten un horario para tus comidas, has ayuno de vez en cuando.
