Mejores alimentos para combatir el lupus

Con información The Health Site

Este 10 de mayo se celebra en todo el mundo el día de lupus, una enfermedad autoinmune que ataca tejidos sanos por error.

Este padecimiento puede dañar muchas partes del cuerpo, incluyendo las articulaciones, piel, riñones, corazón, pulmones, vasos sanguíneos y el cerebro, afectando más a la mujeres que a los hombres.

Actualmente y gracias a varias investigaciones, los alimentos que disminuyen las inflaciones del cuerpo, ayudan mucho a los pacientes que viven con esta enfermedad, pues logra que puedan movilizarse de mejor manera.

Entre los alimentos más indicados para superar la condición están la avena, las leguminosas, los champiñones, las nueces y el yogur, los vegetales, todo esto evitando las sales y los alimentos muy azucarados, pues el dulce suele comprometer las coyunturas.

También se recomienda evitar el alcohol.