Malos hábitos alimenticios podrían afectar salud mental

Con información de Uno Noticias

Los desórdenes alimenticios y padecimientos como la obesidad, sí representan un alto riesgo para la salud mental de quienes los sufren.

El especialista en salud mental y psicología forense, Paulino Dzib Aguilar, dijo a que una alimentación no balanceada, no sólo afecta el peso o apariencia de las personas, sino que puede provocar situaciones más graves en el mediano y largo plazo en el estado de salud mental de quienes tienen malos hábitos alimenticios.

Hay estudios que han comprobado que hay una relación entre la serotonina y los carbohidratos que se introducen al cuerpo vía ingesta de alimentos”, expuso el especialista.

Además, sostuvo, está comprobado que tener malos hábitos alimenticios, también puede provocar trastornos en el sueño y su calidad.