Los beneficios del incienso para mejorar tu bienestar
800 Noticias | Foto: referencial
El olfato es uno de los sentidos más complejos de nuestro cuerpo. Gracias a él podemos distinguir los diferentes aromas que hay a nuestro alrededor, pero, además, al oler podemos recordar lugares o vivencias, revivir emociones e incluso sensaciones del pasado. Se trata de un mecanismo hormonal a través del cual nos sentimos de una forma determinada.
Antes de empezar a enumerar los múltiples beneficios del incienso, te recomendamos que elijas siempre aquellos que contengan ingredientes de origen natural, ya que son mucho más beneficiosos para tu salud. Ahora sí, toma nota:
- Mejora la circulación sanguínea. El incienso natural contiene ácido boswélico, un ingrediente que en la medicina ayurvédica se usa con frecuencia por sus efectos antiinflamatorios y beneficios sobre la salud cardiovascular. Gracias a él es posible reducir los dolores de cabeza y articulares.
- Reduce la ansiedad. El incienso contribuye a la disminución del ritmo cardíaco y, con el aceite esencial correcto, favorece la relajación intensa.
- Ayuda a conciliar el sueño. Gracias a esa capacidad de relajar el pulso, también se afloja el resto del cuerpo, lo que facilita poder tener un sueño profundo.
- Favorece la concentración. La atmósfera que se crea al encender una barrita de incienso te puede ayudar a encontrar la paz mental en momentos de concentración: como el estudio o la meditación.
- Limpia el aire que respiras. El proceso de quemado del palito natural aromatiza el entorno, pero también tiene una capacidad antiséptica que limpia el aire.
Con información de Massalagros
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