La nueva estrategia para atacar la papada

Redacción 800 Noticias | Foto referencial

Expertos en estética y dermatología alertan sobre el impacto que el uso excesivo de teléfonos y tabletas puede tener en la salud de nuestra piel, especialmente en la zona del cuello.

Si bien el uso excesivo de dispositivos electrónicos puede acelerar el proceso, la aparición de la papada está estrechamente relacionada con el envejecimiento natural.

A partir de los 40 años, la piel comienza a perder elasticidad debido a la disminución de colágeno, elastina y ácido hialurónico.

Antes de llegar a la camilla del médico estético o a la consulta del cirujano plástico, hay cosas que puedes hacer: ejercicios, técnicas expertas de maquillaje y el uso de ciertos cosméticos y gadgets pueden ayudar, y mucho, contra la papada. Toma nota de todos ellos.

Ejercicios contra la papada

Ejercicio 1

– Colocar las puntas de los dedos en la base del cuello.
– Tirar de la piel hacia abajo e inclinar la cabeza hacia atrás para remodelar el cuello.
– Repetir dos veces, moviendo la cabeza hacia delante cada vez.

Ejercicio 2

– Mira al techo mientras formas una O apretada con los labios para atenuar el aspecto de la papada.
– A continuación, tensa los labios formando una línea.
– Para tensar la piel bajo la barbilla, se debe alternar entre la O y la línea.

Ejercicio 3

– Inclina la cabeza hacia atrás hasta mirar al techo.
– Mueve el labio inferior sobre el superior todo lo que puedas; deberías sentirlo en los músculos de la mandíbula cerca de las orejas.
– Mantén la posición durante 10 segundos.
– Completa de 10 a 15 series.

Con información de Vanitatis

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