Estos son los beneficios del batido de zanahoria y avena
Agencias
El batido de avena y zanahoria reduce tu apetito, mejora tu digestión y te ayuda a expulsar todo lo que tu cuerpo no necesita.
Puedes tomarlo diariamente lo debes complementar con una alimentación balanceada y un poco de ejercicio diario, media hora será suficiente para lucir y verte de maravilla.
Ingredientes:
2 cucharadas de avena
1 zanahoria cortada en cubos sin cáscara
El jugo de tres naranjas
1 taza de agua
Preparación:
Coloca todos los ingredientes en la licuadora, licua hasta obtener una mezcla homogénea y toma en ayunas diariamente.
