Eliminar la grasa y flacidez de los brazos con masajes
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Los masajes reductivos han ido cobrando fuerza últimamente y es que se trata de sencillos automasajes que puedes realizar desde la comodidad de tu casa y que tienen resultados sorprendentes, por tal motivo queremos compartirte una solución sencilla para eliminar grasa y flacidez de los brazos «sin» hacer ejercicio.
Si ya estás harta de los rollitos y las alas de murciélago de tus brazos, es importante que tomes en cuenta que necesitas dedicar unos minutos al día para realizar un automasaje, que puede ir terminando con este problema, siempre y cuando seas constante.
A continuación te vamos a explicar paso a paso cómo realizar los siete pasos de un eficaz masaje reductivo que te ayudará a conseguir brazos delgados y tonificados, en poco tiempo.
Pasos para realizar un masaje reductivo para brazos
Este masaje consiste en siete movimientos diferentes con una duración de entre 1 y 2 minutos cada uno. Debes de terminar toda la rutina primero con un brazo y, después, sigues con el otro. Antes de comenzar deberá de untar aceite de oliva en tu brazo y, a lo largo del masaje, siempre debes de tenerlo humectado; es decir, si te hace falta, coloca más.
Paso #1 Masajea tu antebrazo con movimientos circulares.
Paso # 2 Realiza pequeños pellizcos rápidos para activar la circulación. Hazlo por toda la zona donde tengas grasa acumulada.
Paso #3 Ahora haz un masaje con los dedos como retorciendo la grasa para despegarla de donde se ha quedado en tu brazo. No te lastimes, hazlo suavemente.
Paso #4 Vas a tomar con tus dedos donde sientas grasa y la vas a trasladar hasta la axila, levantando el brazo.
Paso #5 Masajea tu brazo con los nudillos, dando movimientos circulares e insiste en las zonas donde tienes más grasa.
Paso #6 Da masajes como si estuvieras amasando, el movimiento se realiza con toda la palma de la mano.
Paso #7 Finalmente vas a drenar toda la grasa hacia la axila, llevándola hacia abajo con dos dedos.
Recuerda que la forma más eficaz de eliminar grasa es siguiendo una dieta saludable, hidratándote adecuadamente y realizando una rutina de ejercicios; sin embargo, los masajes reductivos son un complemento muy eficaz para presumir brazos delgados y bonitos.
Con información de PanoramaWeb.
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