Desarrollan gorro para ayudar a dormir bien

El Instituto de investigación ETH de Zúrich, Suiza, está desarrollando un dispositivo experimental en forma de gorro para ayudar a las personas a conciliar el sueño, emitiendo ruidos inaudibles en la cabeza del usuario.

Según la medicina es recomendable dormir al menos unas ocho horas al día para mantener una buena salud física y mental, pero a veces por distintas circunstancias inherentes a cada ser humano, terminan perturbando el horario del sueño.

A esto hay que sumar que a medida que envejecemos se vuelve más difícil no sólo conciliar el sueño, sino también alcanzar y mantener un estado de sueño profundo.

El nombre del dispositivo es el SleepLoop. Los investigadores se inspiraron en estudios que indicaban que los sonidos sincronizados con precisión que se reproducen a través de los auriculares ayudan a estimular las ondas cerebrales conocidas como ondas lentas que se producen durante el ciclo de sueño profundo.

Lo bueno de este dispositivo es que está diseñado para utilizarse en casa, todas las noches que el usuario requiera.

La instalación de esta especie de gorro es muy fácil, y la clave es que la sección de la banda para la cabeza contiene electrodos y un microchip que monitorean de forma continua la actividad eléctrica del cerebro del usuario. Así que cuando el dispositivo detecta ondas lentas, emite una señal auditiva breve.

Para probar su tecnología, realizaron una prueba inicial con 16 voluntarios de entre 62 y 78 años que utilizaron este dispositivo toda la noche durante cuatro semanas. Sin embargo, el dispositivo emitió su señal para estimular el sueño solo durante dos de esas semanas, pero ni los participantes ni los investigadores sabían de forma previa cuáles serían esas dos semanas.

Al final, los análisis arrojaron que el uso de este dispositivo mejoró las ondas lentas en ciertos sujetos de la prueba.