Cómo nutrir e hidratar la piel con receta de crema natural
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Nuestra piel necesita hidratarse diariamente, para reponer minerales y agua. Asimismo, precisa nutrirse, para fortificar la barrera natural de defensa, conseguir elasticidad y eficacia en su reparación, combatir las arrugas, la flacidez y la atrofia del tejido subcutáneo.
Estas necesidades aumentan con la edad: la piel necesita mayor nutrición para compensar lo que no producimos y combatir los signos del envejecimiento.
Las cremas nutritivas se diferencian de las hidratantes en que se aplican de noche y sus componentes principales son los lípidos, aceites que ayudan en el proceso de renovación celular y en la recuperación de la densidad y firmeza de la piel.
Estas cremas suelen ser ricas y untuosas, incluyen fosfolípidos y ceramidas vegetales, que dejan la piel más compacta y elástica.
Se aplican por la noche, cuando la renovación celular es más rápida.
Las cremas hidratantes, en cambio, se aplican por la mañana y su ingrediente principal es lógicamente el agua.
Como elaborar un aceite nutritivo casero y natural:
Ingredientes:
- 1 cucharadita de aceite vegetal (4 ml) de pepitas de pepino
- 1 cucharadita de aceite vegetal (4 ml) de sacha inchi
- 1 cucharadita de aceite vegetal (4 ml) de pepita de uva
- 1 cápsula de vitamina E
Elaboración y aplicación:
- Mezcla todos los ingredientes en una botella topacio de 15 ml con gotero y agita bien.
- Guárdalo en un lugar oscuro y fresco para conservarlo unos seis meses.
- Aplica un par de gotas de este aceite nutritivo antiage en el rostro limpio con masajes suaves hasta su absorción, puedes utilizarlo para masajes faciales, tanto de día como de noche.
